打败拖延
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第9章 没事儿,还有明天呢

王女士怀孕时,心血来潮,想为腹中的孩子亲手织一套毛衣毛裤,一来是为了打发时间,二来是为了提前学习做一个好母亲。在一个阳光晴好的天气里,王女士兴高采烈,与丈夫一起去商场选购了一些漂亮的毛线。

买回家后,对着色彩斑斓的线团,王女士展开了美好的想象:用这团线织毛衣,那两团线织毛裤,这个颜色的线织袖子合适,那个颜色的线适合做衣领,最好再织出一双袜子……在王女士的浮想联翩中,似乎腹中的萌娃已经穿上了她织好的毛衣毛裤,在学步车里冲着她手舞足蹈地奔来。

一番设想后,王女士并没有马上动手。她心想,孩子还不到三个月,没必要开始得这么早。刚刚拿起毛线的王女士告诉自己:“还是先看会儿电视吧,反正时间那么长,晚一点开始织也来得及。”整个下午都被王女士用来看电视了,丈夫下班回来时,那些色彩斑斓的毛线还原封不动地躺在沙发上。

又过了两个月,王女士收拾衣柜的时候,发现了之前买的毛线,心想现在开始织毛衣刚刚好。她将毛线拿出来,像模像样地计算着孩子的尺寸,而且进行了一番详细的规划,还画了各种尺寸的图纸。做完这些准备工作后,王女士突然改变了主意:最近丈夫在工作上遇到一些不顺心的事,必须留出一段时间来陪伴丈夫,还不能将这件事提上日程。就这样,为孩子织一身漂亮的毛衣毛裤的想法再次被搁置了。

腹中的孩子八个月的时候,丈夫看到以前买来的毛线还是原封不动地放在那里,想要提醒妻子该为孩子织毛衣毛裤了。但转念又想到妻子怀孕那么辛苦,不忍心她太过劳累,也就打消了念头。后来婆婆看到了那些毛线,为了让毛线物尽其用,就跟王女士商量:“孩子,毛线放着也是放着,不如我替你织吧。”王女士谢过婆婆后,表示自己一定要亲手织给孩子。

婆婆出去后,王女士打量那堆毛线,重新计划了一番。当她找来了织毛衣的针,准备开工时,心里再次出现阻止的声音:“现在也不知道是男是女?如果是小公主,我就给她织一条漂亮的裙子;如果是小王子,就给他织一套帅气十足的毛衣毛裤,而且上面一定要有萌萌的卡通图案。这下只能等孩子生出来再做打算了。”

找了能够说服自己的借口后,王女士名正言顺地拖延起来。不知不觉到了临产期,王女士生下一个漂亮的男婴。初为人母的她沉浸在喜得贵子的幸福中,全然记不起为孩子亲手织毛衣毛裤的心愿。接下来的日子,王女士的生活被家庭和孩子填得满满的,发现自己根本腾不出时间为孩子织毛衣。在孩子一周岁时,那些毛线还是原来的样子,王女士也失去了动手织的打算。

没事儿,还有明天呢?没事儿,现在开始还太早?这些拖延的借口,是不是听起来很熟悉?王女士在“明日复明日”的恶性循环中,直到孩子出生,还是没有着手完成产前许下的亲手为腹中胎儿织毛衣毛裤的心愿。被生活推着前行的你我,是否也会时不时地将“明天”当作拖延的借口,事到临头时,连佛脚都没来得及抱。

职场中,很多人都有类似王女士的心理。一项工作摆在面前,明明稍微卖点力气就能完成,却总是忍不住拖延:没事儿,还有明天呢。于是拖了一天又一天,在复杂、矛盾的心情中,拖到了最后的期限,到了不得不做的时候,才会拿出“被逼上梁山”的气魄去处理拖延已久的工作,幸运的话,通过加班加点就能完成,但多数情况下因为时间问题而功败垂成。

曾经有人说过:“毁灭人类的方法很简单,那就是告诉他们还有明天。因为告诉他们还有明天,他们就不会再为今天而努力了。”

从王女士的故事中,我们不难发现“没事儿,还有明天呢”是一种自我催眠的做法。其实,“拖拉斯基”们口中的“明天”是不可信的,这是他们给自己的心理安慰。开始做某件事之前,他们总会习惯性地把今天要做的事情拖到明天,并且觉得明天一切都会向着好的方向发展。假如某件事不存在截止日期的话,拖延就是一件无限美好的事情,因为在他们看来,总有用不完的明天。然而一般情况下,每件事都有它的期限,就跟超市中的商品有保质期一样,过了这个期限再做就变得没有意义了,所以根本不能踩这根高压线。

王女士所表现出来的“没事儿,还有明天呢”属于时间拖延,这种拖延总是表现在各种小事上,日积月累地影响个人的心态。“先放一下,待会儿行动”是“拖拉斯基”们最大的思想毒瘤,王女士拖延的原因则是给自己设定的时间太长,而且过于自信,根本没把织毛衣毛裤的事情放在心上。起初买毛线时,她完全低估了这件事,觉得时间那么长,不管怎样都能轻松搞定。但每次准备织时,稍微感到了一点困难,就会以“为时过早”的理由给自己开脱。孩子生下来后,她发现时间完全不在自己的掌控之中,织毛衣毛裤的事也就不了了之。

心理学家弗瓦尔发现,花两年的时间完成毕业论文的研究生通常情况下都能给自己留出放松与休息的时间,而那些花三年或者三年以上写论文的人几乎每分钟都在搜集资料和写作,所以有时候工作时间拖得越长,工作效率越低。因此,计划做某件事时,不能给自己预留太长的时间。

这种以拖延的方式来逃避任务,是一种自我阻碍的行为,不仅影响工作效率,而且会影响个人的发展。因此,在做某件事之前,我们要给自己设定一个恰当的期限,今天的工作尽可能不留到明天,说不定明天你还有别的事情要做。只有成为时间的主人,才能一步步走出拖延的怪圈。