◎由“唇情”望诊健康

人的嘴唇既不是皮肤，也不是黏膜，既无毛发，也不具备分泌的功能。由于它表皮稀薄，表层下的血管很多，并且分布密集，所以人们透过表层就可以看到清晰的血液色泽。我国自古就有通过嘴唇来辨病的记载。中医认为，嘴唇与人体的经脉都有着密切的联系，所以通过嘴唇的色泽、形态等状况，就可以推敲出脏腑的盛衰、气血的盈亏等全身性健康问题。如《黄帝内经》中就记载道：“脾之合肉也，其荣唇也。”也就是说，通过对唇的观察可以了解脾胃是否正常。因此，嘴唇无疑是一面反映人体健康的镜子。

1．唇色黯红

唇情：是不是便秘了？造成便秘的原因很多，大体上有气血不能正常运行于机体，而导致气血不畅等因素。有便秘情况的人，唇色也因气血不畅而变得色黯。

健康调理：晚餐吃素。让气血运行是关键，平时加强运动，并且配合选择素食作为调养方案，至少做到晚餐尽量不吃肉，避免过于油腻和肥厚的肉类食物给肠胃造成过重的负担，让清晨顺利排泄。

2．唇色发白

唇情：有可能是贫血？一般来讲，贫血的人由于血液内红细胞与血红蛋白含量低于正常值，不仅唇色白，而且眼睑发白、面色苍白、指甲发白，并且都白得没有光泽。

健康调理：告别偏食。贫血的人，有很大一部分是由于偏食造成的。建议可以吃胡萝卜、菠菜、西红柿、猕猴桃这样的蔬果和鸡肝、猪肝、黑芝麻等食物。

3．唇有皲裂

唇情：是不是缺乏维生素？很多人都有过嘴唇干裂的经历，越干裂就越想舔，有时甚至出血。由于嘴唇没有汗腺和唾液腺，故保持湿润只靠毛细血管和少量发育不全的皮脂腺。

健康调理：内外兼修。如果想拥有水润红唇，宜内外兼顾。外用油脂含量多、性质柔和的唇膏，以“防护”治标为主。饮食应多样化，营养均衡，多吃一些水分含量多的食物，如汤、粥、水果。

4．唇色赤红

唇情：是不是消化不良？嘴唇看上去非常赤红饱满，这样的表象在中医中是热症的表现，多数情况是因为过食厚味，机体循环不畅，有时兼有口臭。

健康调理：加入慢餐行列。一些肥胖的人多有唇红的表象，这也与他们的食欲旺盛有关，除了采取服用助消化的食物与药物外，养成细嚼慢咽的习惯也是调养的方法之一。这样做会让我们更有饱足感，在不知不觉中减少对食物的摄入。

5．唇边水疱

唇情：是不是唇疱疹来袭？唇疱疹由单纯性疱疹病毒引起，在唇及周围形成小水疱。这些小水疱是成组的，有点疼痛，充满液体，让人很不舒服。

健康调理：可以自行痊愈，不用担心，唇疱疹一般经过两周的时间，就可以自行破溃结痂，所以很多人都在不知不觉中痊愈。因为这种疾病有经常复发的特点，虽然不碍事，但却严重影响美观，所以要避免日晒、感染等诱发因素。

6．唇边黄痂

唇情：是不是烂嘴角的口角炎？被俗称为烂嘴角的口角炎，最初表现为口角发红、发痒，接着上皮脱落，形成糜烂，然后结痂。这时候你就会张不开嘴了，张大了嘴时会因为拉裂而出血，吃饭说话等都受到影响。

健康调理：补充核黄素。很多人都爱把这样的情况归咎为“上火”。但缺乏核黄素，即维生素B2，是常见病因之一。核黄素是人体新陈代谢酶系统的一个组成部分，它的缺乏还会引起舌炎、结膜炎、角膜炎、阴囊炎和脂溢性皮炎等疾病。动物肝脏中的核黄素最为丰富，蛋类、牛肉、菠菜、油菜、茴香、花生、黄豆、木耳等食品中也含有相当数量的核黄素。

7．唇色青紫

唇情：是不是机体缺氧？如果观察到患者唇色发紫，首先要想到可能是机体缺氧或食物中毒，这时病情危重紧急，要立即送医院采取急救措施。

健康调理：最危险的信号。唇青紫，医学上称之为“紫绀”，只有少数的紫绀是暂时性的，如因为寒冷引起，可通过及时的环境调节而缓解。若唇青紫还伴有面色发青，胸闷有刺痛感，心慌气短等，通常情况下是疾病较严重的征兆，要迅速找出病因，及时给予救治。

*健康提醒

常舔嘴唇小心变成红嘴巴

嘴唇和皮肤的性质不同，属于皮肤黏膜交界部位。和皮肤相比，嘴唇的角质层相对较薄，皮脂腺也不如皮肤丰富，分泌皮脂相对较少，缺乏汗腺，嘴唇比皮肤更加“娇气”。尤其是冬天，由于多风，空气湿度低，天气干燥而寒冷，孩子的嘴唇更容易因为失水而变得干燥，如果护理不当的话，比如不停地舔嘴巴，干燥的情况就会加重，使嘴唇脱皮、裂口，更严重的则会导致舌舔皮炎，出现红肿、疼痛。

孩子嘴唇干燥主要是由于失水造成的。只要他们多喝水，加上合理地使用润唇膏是有效的。为安全起见，2岁以上的儿童应该选用专为孩子准备的婴幼儿专用润唇膏，其中的天然营养成分更适合儿童的需要。2岁以下的宝宝，可用少许麻油或维生素C胶丸中的油脂涂于嘴唇上，同样可起到滋润的作用。千万不要用甘油来涂，因为甘油有脱水作用，会越抹越干。

维生素缺乏也是嘴唇干燥的重要原因。特别是冬季新鲜蔬菜摄入少容易造成维生素缺乏，而嘴唇黏膜细胞的健康与维生素密切相关。可直接补充维生素，为孩子多准备一些蛋类、干果、豆类及新鲜蔬菜和水果，它们富含维生素C和维生素B2，能有效缓解孩子嘴唇干燥。

如果是婴儿唇内壁长了一些膜状的白色斑点或斑片，像脱皮，但感觉不痛，这是鹅口疮，属于真菌感染，也是婴儿常见的症状。此外舌舔皮炎也会出现嘴唇干燥的情况。这类问题需要去医院诊治。

黄瓜猕猴桃汁可以有效缓解孩子嘴唇干燥：

用黄瓜200g、猕猴桃30g、凉开水200ml、蜂蜜两小匙，制成饮品，于餐前一小时饮用。黄瓜性味甘凉，能入脾胃经，能清热、解毒、利水，可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性味甘酸寒，能入肾和胃经，能解热止渴，两种合用有滋润生津的作用。