◎少商穴——止咳平喘效果好

不知道大家有没有留意，金庸著的《天龙八部》中段誉所使的六脉神剑，其中的第一剑就叫做少商剑。少商，其实并不是信手拈来的名字，它是我们人体手太明肺经上最后的一个穴位，就在我们拇指的指端。

肺为娇脏，主宣发肃降，当外邪犯肺，常导致肺气上逆而发咳喘。少商穴为肺经的要穴，肺系的疾病皆可取少商穴来治疗。

秋天天气干燥，即使没病没痛，到了秋天也免不了咳嗽几声，更不用说有病在身的朋友，所以要及时找个办法缓解一下。怎么办？很简单，按少商穴。

【穴位主打功效】清热消肿，通利咽喉。

【穴位适应症】感冒、发热、咳喘、咽喉肿痛、鼻出血、呃逆（打嗝）、抽风。

【穴位位置】在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸处。

【轻松找穴】少商穴就在我们大拇指指甲的旁边。准确来讲，就在自己的拇指靠外侧的一角，甲根旁边约2毫米的地方，就是少商穴了。或者以拇指指甲外侧及基底部各做一线，其交叉点即是穴位。

*穴位使用方法

缓解秋燥咳嗽法

对付秋天燥咳的好办法，就是每天用一点时间按揉少商穴。按摩时，把拇指指肚按在对侧少商穴上，食指按于下面，拇指和食指同时均匀用力按揉。只要每天坚持，就能很好地缓解咳嗽症状。

治疗支气管哮喘法

支气管哮喘简称哮喘，是一种很常见的疾病，是因支气管痉挛、黏膜水肿、分泌物增多而引起支气管阻塞的变态反应性疾病，其特点有阵发性呼吸困难、哮喘、咳嗽和咳痰等症状。支气管哮喘典型发作前常有先兆症状，如咳嗽、胸闷或鼻痒、连续喷嚏等。如不及时治疗，可迅速出现喘息。急性发作时由于支气管腔有生理性缩小，所以呼吸困难十分明显，有“呼气性气急”之称，患者多被迫采取坐位，两手前撑，两肩耸起，张口抬肩，额部出冷汗，痛苦异常。本病有明显的可逆性，在发作期间或治疗后，上述症状可完全消失。

温灸少商穴可缓解气道平滑肌痉挛，改善肺功能，快速调节支气管哮喘。

缓解咽炎放血法

急性咽炎是指咽部的黏膜、黏膜下组织及咽部的淋巴组织出现急性发炎。有些人是一开始就出现咽部发炎，而许多人却是由于急性鼻炎、急性扁桃体炎、鼻窦炎等疾病牵连到咽部才引起了咽炎。病毒感染是引起急性咽炎最常见的原因，如鼻病毒、流感病毒感染等都是常见的原因，它可以通过飞沫和密切接触传染。除了病毒以外，链球菌、葡萄球菌、肺炎双球菌直接感染咽部也是急性咽炎较常见的原因。此外，经常在高温环境中工作或接触有刺激性的物质，如粉尘、烟雾、氯、溴、氨及化学毒气，也可引起咽部发炎。

如果你也有咽炎的症状，不妨试试按摩一下少商穴，也可以拿一根棉棒按压少商穴。

除了按摩之外，还有一种刺血疗法可以有效地刺激少商穴，减轻咽喉疼痛。中医认为，通过在少商穴上放血，可以将肺经过热的气血引出来，咽喉自然也清凉许多。

要注意，刺血前，先用酒精对针和少商穴周围的皮肤涂抹消毒。消毒后，用手捏紧少商穴周围的皮肤，然后将针快速在皮肤上刺两下，同时迅速把血挤出来，3～5滴即可。最后用棉棒按压止血。

防范风邪入侵法

立春之后，人体的毛孔经过一个冬季的收缩，逐渐舒张开来。这时候，风邪很容易进入我们体内，导致感冒、过敏等病症。如果能经常锻炼肺经，可以很好地提升皮肤抵御风寒的能力，就不会那么容易患上感冒及过敏性疾病。

锻炼肺经的好方法就是按揉少商穴，用它来提高身体的御寒能力是很有效果的。

可以在每天早上起床的时候，双手半握，用食指指肚按揉旁边拇指上的少商穴。每次按揉100下左右即可。

治疗流行性腮腺炎法

流行性腮腺炎是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。临床主要表现为发热和腮腺肿痛。除侵犯腮腺外，也可侵犯其他器官，引起脑膜炎（约8%），睾丸炎（约6%）、卵巢炎（约5%）、胰腺炎（约10%）等。流行性腮腺炎全年均可发病，但以冬、春季为主。有时可发生流行，好发于人群聚集处，如幼儿园、学校、集体宿舍等。本病患者主要为儿童及青少年。1岁以下婴儿因有母体获得的抗体存在，发病者少。大多数患者是14岁以下儿童，但成人中亦可发生。

治疗上可采用点刺放血法：三棱针快速点刺双侧少商穴，挤出血液2～3滴，干棉球按压片刻即可。

治疗癔症性失音法

癔症性失音是指在情绪波动或精神刺激后突然声音不出而声带无异常的疾病，也叫精神性发声障碍，属于心因性疾病。多见于性格内向，神经质的女性患者，严重者可伴自主神经功能紊乱，如手掌潮湿多汗、皮肤划痕征、恶心呕吐等，以及精神抑郁、烦躁不安、急躁易怒，在无意识情况下可笑出声而真正讲话时却又发不出声音。中医学认为是七情所伤，肝失疏泄，肝气不能条达而反侮肺金，阻碍肺的宣发肃降所致。肺为声音之主，肺气不能宣肃则被壅遏，故声音不出。

可采用点刺法：三棱针点刺双侧少商穴，施强刺激手法，约半分钟后一般即能说话；不能说话者则再施同样的手法1次。

治疗小儿泄泻法

小儿泄泻是以大便次数增多，粪便稀薄如水样，或伴不消化食物，或夹有黏液为主症，是小儿最常见的疾病之一，尤以2岁以下的婴幼儿更为多见，年龄愈小，发病率愈高。本病虽四时均可发生，但以夏秋季节较多，南方冬季亦可发生，且往往引起流行。轻则预后良好，若久泻不愈，则易导致厌食、慢惊风等，妨碍小儿正常生长发育，甚至智力发育。

可采用点刺放血法：轻者每次只选一侧少商穴，两侧交替使用；病情较重者则选双侧少商穴。常规消毒，用0.5寸不锈钢针或三棱针，点刺少商穴，令其出血，视血色变化而定其量，要求血色由暗红变鲜红为止，每日1次。

平复呃逆法

平时不注意节制饮食，暴饮暴食，或是情志失调，或是脾胃虚寒，都可能导致胃气上逆，引发呃逆（打嗝）。

呃逆发作的时候，一边按压少商穴，一边尽量用意念把上逆的气往下平复，不断吞咽口水。这样反复操作，很快就可以平复呃逆的症状。按压少商穴的时候，用力要适中，以酸痛感为度，一般1分钟左右就可见效。