自制蔬果汁的十大要诀

一 要使用新鲜的材料

蔬菜和水果如果存放的太久，营养价值会大打折扣，所以应该尽量选用新鲜的材料榨汁，如果材料有损坏，一定要把损坏的部位去掉后再使用。