怎样快速怀孕？

最近有一篇澳大利亚科学家的研究论文问世了。这项研究由5500多名澳大利亚、新西兰、爱尔兰和英国的女性参加，她们之前都没有生过孩子，等她们怀孕到了15周的时候，调查她们从备孕开始，吃水果、绿叶蔬菜、鱼、汉堡、炸鸡、墨西哥卷、薯条、比萨饼的情况。这些女性大多数体重处于平均水平，平均年龄28岁，都是自然怀孕成功的。

研究结果发现吃垃圾食物最多、吃水果最少的人，与吃水果最多、吃垃圾食物最少的人相比，要多花2~3周才能受孕成功。但是，没有发现吃绿叶蔬菜和鱼与怀孕速度之间的关系。

研究人员认为可能是垃圾食物中大量的饱和脂肪酸影响怀孕。

多吃水果是否有助于怀孕还不好说，但多吃健康食物应该有助于怀孕，当然前提是得两个人一起努力，不仅女方要吃健康食物，男方也要吃健康食物，这是两个人的共同事业。

有一个专业网站上有如何能尽快怀孕的知识测验。先看题：

1．做爱的频率，是每天一次或每两天一次，还是在排卵期做爱？

2．做爱采取什么姿势，传教士姿势还是女方高抬腿，或者无所谓？

3．紧身内裤会导致男方不育，对还是错？

4．预测怀孕能力的最佳自然方法是：月经周期、体温还是黏液变化？

5．如果能确定排卵日的话，是在当天和之前两天做爱，还是在当天和之后两天做爱？

6．早上同房比晚上同房容易怀孕，对还是错？

7．停用口服避孕药后马上怀孕是否危险？

8．哪种情况不值得担心，喝咖啡、抽烟、节食？

9．备孕期戒酒的原因是，你可能已经怀孕了还是会减少生育力，还是两者都对？

10．是用润滑剂还是菜籽油？

再看答案：

1．正确的答案是每周2~3次。怀孕速度在很大程度上是拼体力，精子生成和成熟需要时间，所以不能过频。

2．正确的答案是姿势无所谓，精子不是死的，具备游动能力。

3．正确的答案是错，只有蒸桑拿和热浴有可能影响精子质量，内裤只影响舒适感。

4．正确的答案是黏液变化，不过需要很细心才能发现。

5．正确的答案是当天和之前两天做爱，因为精子能存活几天，卵子则须在24小时内受精。

6．正确的答案是错，时间无所谓，关键在于做。

7．正确的答案是不危险，目前认为口服避孕药对胎儿无害。

8．正确的答案是喝咖啡，但国外建议也要控制在每天两杯之内。节食不可取，但要吃健康饮食，如果超重和肥胖，应该减肥。

9．正确的答案是两者都对。

10．正确的答案是菜籽油，因为润滑剂会减缓精子游动速度。

除了上述这些，检查身体，改善生活习惯，吃健康食品，减少压力也有助于尽快怀孕。