第三章 怎样培养好习惯？

心理咨询诊室的故事分享

“我该怎么做，才能超越爸爸？”

问我这个问题的是一个浓眉大眼，长得非常帅气的男生。杰森（化名）他坐在我的对面，前额头发烫成一个个小花卷，穿着一件很酷的潮服。杰森185厘米高高的个子，今年已经22岁了。从外人的眼里，他是一个真正的高富帅。或者说，是一个标准的无忧无虑的富二代。给人的第一印象有点“玩世不恭”，但此时，他的眼睛一直盯着自己的鞋尖，显得心事重重。显然，他有自己的秘密：事业成功的爸爸是他的偶像，也是他无法超越的心理障碍。

这是他的问题，也是他的烦恼。原来，杰森对自己的信心非常不足，总认为自己“不如别人”，成绩不是太理想，而父母责怪自己“不爱学习”，花钱太大手大脚。他抱怨从小就被老师与家长批评，认为他就是调皮不努力学习。于是他整天沉浸在各种“玩乐”游戏与泡妞中，成为公认的“花花公子”。游艇赛车拍拖游戏，天天与朋友们去酒吧。现实世界中，没有人能给他一点鼓励与安慰。他想改变，但是从小养成的坏习惯很难改掉，例如懒惰、被动、自我约束力差。杰森非常苦恼。他努力想摆脱富二代的标签，非常渴望开始自力更生。