带着棺材去旅行

1948年11月17日，艾尔·汉斯在波士顿斯帝拉大酒店亲口对我讲述了他经历的事情：

1929年，经常性的忧虑使我患上了胃溃疡。一天夜里，我的胃突然大出血，救护车把我送到了芝加哥大学医学院附属医院进行抢救。我的体重从175磅一下子下降到了90磅。

我的主治医生警告我说，病情已经极其严重，连头都不能抬了。三个医生迅速组成医疗小组，其中一个是胃溃疡方面的著名专家，他说我几乎“无药可救”了。我只能靠每小时吃半匙苏打粉、半匙牛奶和半匙半流质的食物来维持生命，每天早上和傍晚，护士都要把一条橡皮管插进我的胃里，以清理里面的残渣。

一连几个月，我都是这样度过的。后来有一天我终于说服了自己，我对自己说：“好好睡一觉吧，艾尔·汉斯，如果除了死别无选择，那为什么不把死之前的时间好好利用起来呢？你这辈子最大的愿望不就是环游世界吗？如果再不去做，就再也没有机会了。”

我把想去环游世界的想法告诉了医生，他们大惊失色：“你真的想去环游世界！如果你真的去环游世界的话，你肯定会死在旅途中，被埋葬在大海里。”我胸有成竹地回答说：“不会的！我安排好了，在旅行时我会随身带上一口棺材，假如在旅途中我去世了，他们会把我的尸体装进棺材里，存放在冷库中，然后运送回家乡，葬在内布拉斯加州家乡的公墓里。”

随后我便开始了环游世界的旅程，我念着日本禅道大师的诗句：

啊！在化为泥土之前，

就让我们愉快地生活在世间吧！

一旦离开这世界，那寂寞的泥土下，

将再没有酒，再没有音乐，也再没有歌声，

有的只是永恒的沉默。

在洛杉矶的港口我登上了“亚当斯总统号”游轮，在旅途中，我已经明显感觉到自己身体的好转，我逐渐不需要吃药和洗胃了。没多久，我的胃口就变得很好了，能够吃下所有的食物，就连别国的特产也吃得很香。医生说过吃这些东西，会让我丢了性命，但是我却安然活着。

在环游旅行的几个星期里，我渐渐能喝上几杯酒，能抽黑雪茄了。我真的感觉到，这几年来从未像现在这样享受生活的快乐。在旅途中，我们在太平洋遭遇过台风，在印度洋遇到过季风。假如我仍旧停留在忧虑的状态中，这些惊险的事情早就让我进了棺材。可是，旅途中所有的这些冒险都让我无比兴奋和愉快。

我在游轮上的生活，就是唱歌、做游戏和结交朋友，有时整晚都在开心地玩耍。到了中国和印度，我才发现我原来的生活简直是在天堂里，这是我与东方一些贫穷落后地区相比得出的结论。于是，我的忧虑没有了，心情也舒畅了。回到美国时，我的体重增加了整整90磅，我几乎忘记了曾经得过胃溃疡，那可是致命的疾病。在我的一生中，我还从未像现在这样轻松愉快过。我重新开始了工作，并且再也没有生过什么病。

诺贝尔医学奖得主亚历西斯·卡瑞尔博士曾经这样说：“不懂得如何抗拒忧虑的商人，都会短命而死。”其实岂止商人，家庭主妇、兽医和泥水匠都概莫能外。精神失常的原因是什么？没有人能回答。可是在大多数情况下，恐惧和忧虑极可能就是诱因。人在焦虑和烦躁不安时，通常不能适应现实的世界，也逐渐会与周围的环境割断所有的联系。

若想知道忧虑对人的影响，你不必费力到图书馆或医院去找答案。从家里凭窗眺望，你就能看到在不远处的一栋房子里，有一个人因忧虑而精神崩溃;而在另一栋房子里，则有一个人因为忧虑而患了糖尿病，股票的陡然下跌会使他血和尿里的糖分升高。

忧虑会摧毁男人的智慧和女人的容颜。忧虑会使我们牙关紧咬，破坏我们的表情，会使人脸上产生皱纹，头发灰白，甚至脱落。忧虑会使你脸上的皮肤出现斑点、溃烂和粉刺。

忧虑如同不停滴下的水，通常会让人因丧失心智而自杀。在这里，我把卡瑞尔博士的话再重复一遍：一个人如果不知道如何抗拒忧虑，都会短命而亡。