17 饮酒与骨质疏松有关吗？

适量饮酒（男性饮酒10~40g/d，女性饮酒10~30g/d，每周5~6天）能增加骨密度，绝经后女性适量饮酒可降低骨质流失的速率。

长期过量饮酒（饮酒＞40g/d）是导致骨质疏松的危险因素，原因如下：

（1）酒精对骨细胞有直接的毒性作用，能够抑制骨质形成，促进骨质吸收，进而导致骨质疏松。

（2）长期过量饮酒可导致多种内分泌激素（如睾酮、皮质醇及甲状旁腺激素）分泌紊乱。

（3）长期饮酒者往往存在钙、磷、维生素及微量元素营养不良，同时运动减少、体重减低等也促进骨质疏松的发生。