18 影视作品中经常会看到人从高处跳落到地面后有一个翻滚动作，这个动作是怎么卸去或减小冲击力的？

人在从高处落下时会不断加速，动量不断增大，而人平稳地站在地上时动量为0，因此需要通过各种途径来将动量消耗掉。如果从不太高的地方跳到地面，人可以通过屈腿来进行缓冲，通过肌肉做功来降低动量；而当动量很大时，屈腿的缓冲有限，动量就会对人体造成伤害。人在落地后翻滚这一过程中，首先是人在竖直方向获得减速的时间长了，如果从高处跳下来，落地后顺势蹲下就觉得冲击力变弱了；其次是通过姿势的调整而将动量转换为角动量，即原本是直直地落在地上的，这些竖直的动量都要被缓冲掉，现在一部分变成了横向的滚动，因此竖直方向上对地面的冲击力变小，地面给人体的反作用力变小，人体承受的负担就会减轻许多。不过这一技巧需要专门的练习，并且缓冲也是有限度的，请勿随意模仿！

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