推荐序 孩子不专注这样教

芮彩琴老师的新书即将面世，嘱我作序。借此机会，我想谈谈自己对孩子专注力培养与训练的一些看法，以及对本书的感受。

学习是一种认识活动，工作原理是：将外部信息（学习内容）输入大脑，然后大脑对这些信息进行加工处理，储入记忆仓库，在需要这些信息时，把它们提取出来，解决当前所面临的问题。

将外部信息顺利输入大脑，是学习活动的前提。信息输入的数量与质量，决定了一个人学习活动的效率与效益。

生理学家告诉我们：外部信息进入大脑，需要通过两套投射系统的协同作用：

一个系统是特异性投射系统，它由感受器（如眼睛）、传入神经、中枢神经所组成，其功能是把特定信息传递到大脑的特定部位。比如，视觉信息为眼睛所感受，通过传入神经传递到大脑枕叶，头脑中就会出现一幅画面。听觉信息为耳朵所接受，通过传入神经传递到大脑颞叶，就会听到声音，其他感知觉也是如此。

不过，光凭这一套系统，还不能实现上述功能，还需要另外一个系统，即非特异性投射系统的协同配合。非特异性投射系统的功能不是传递特定信息，而是激活特异性投射系统，使之处于工作状态。

特异性投射系统好比工厂里的机器，非特异性投射系统就是驱动机器运转的动力。就好像在没有电的状态下，机器无法运转，所以，非特异性投射系统发挥的作用就是保持注意力。因为人一旦集中注意力，就会保持意识的清醒度与警觉度，能够将心理活动指向并集中于当前最有意义的活动，从而得到特别清晰的反映。

为了说明这一现象，我给大家举一个例子：某学生上课时在睡觉，睡着了之后，他当然完全不知道老师所讲的内容。但即使是他睡着了，但他人在课堂啊，为什么会听不到老师的讲课声呢？是这个学生的听觉系统损坏了吗？

答案是没有，他的听觉系统完好无损，只不过是没有处于工作的状态，当然就接收不到外部的信息。这个学生要想有个好成绩，自然是不可能的事情。

在心理学家公认的智力结构中，包含五种能力，即：观察力、记忆力、想象力、思维力和注意力。注意力既是智力结构中不可或缺的一个部分，同时，它还是其他几种能力形成与发展的基础。

因为观察、记忆、想象、思维都属于认识活动，观察力、记忆力、想象力、思维力只有在认识活动的过程中才能形成和发展起来，而所有这些活动必须要有注意力的参与。

从某种意义上说，注意力的水平决定了观察力、记忆力、想象力、思维力的水平。

其实，重视孩子注意能力的培养，在教育学界、心理学界从来就不是一个新鲜的话题，问题是在培养与训练的方式上还存在诸多缺憾。传统教育中，对孩子注意力培养主要体现在课堂上，由教师通过种种教学手段，来增强学生的注意力。实际上，这项工作已超越了教师工作的边界，大部分教师都有力不从心之感。客观地说，他们没有时间，也缺乏相应的技能去完成这项工作。

另一方面，对于存在注意障碍、多动缺陷儿童的专注力教育也很缺乏。坦率地说，心理学界对药物疗法持审慎态度，不仅是因为药物本身有副作用，“病人角色”的心理，也会影响孩子的健康成长。

我到芮老师工作室拜访过，在她那里，我看到了新型的专注力训练方法，那就是集脑电生物反馈技术、心理训练、家庭辅助训练为一体的专注力培养训练方案。这是一种健康而有效的训练方案，周期可能长一些，效果也没有药物那么快，但这种训练法没有副作用，并且效果不会退化，这让人感到十分欣慰。

在她的训练方案中，有两块内容颇具新意。

一是脑电生物反馈，这是把脑科学的技术引入到了教育领域之中。北京师范大学校长、著名心理学家董奇说：“未来教育的重要特征之一就是要基于脑、适于脑、促进脑。”可见脑科学的技术对于教育的作用有多大，也证明了芮老师的教育理念走在了国内专注力教育的前列。

二是创建了一套包括家长教育与家庭训练专注力训练方案，并且带有明显的游戏特征。在我看来，无论是采取哪一种训练方法，如果缺少家庭的积极配合，都很难获得成功。

芮老师把家庭辅助训练系统的精华内容写成本书，势必会让更多的家长从中受益，这实在是件大好事。

我认为，本书有这么几大特色：

1．科学严谨。虽然这是一本亲子家教类的图书，但在科学性上绝不含糊，言之有据，不夸大、不忽悠。

2．内容实在。芮老师做过上千个孩子的专注力训练，“为有源头活水来”，以实实在在的案例为基础，可读性与可实践性当然很高。

3．操作性强。书中针对孩子的多个不专注现象，比如“分心走神”“作业拖拉”“多动”“冲动”等，给出具体解决方案，让家长朋友们可以应用于孩子身上。

每个有专注缺陷的孩子，其实都暗藏天赋。一个具有高度专注力的孩子，才能在未来取得非凡的成果。但孩子的专注力问题，也是我们亟待解决的问题。

希望每个读完此书的家长，都能正确认识孩子不专注的行为；都能为孩子找到一个适合的教养方案，培养出健康、快乐、全面发展的优秀孩子。

南京师范大学发展与教育心理研究所所长、博士生导师 谭顶良

2019年11月