一、肝胆应该如何养

1.“大丈夫能屈能伸”——肝属木，木曰曲直

首先要讲一下，五行是木、火、土、金、水。木指活着的草木（枯木、朽木不叫木），颜色是青绿的，对应的脏腑是肝和胆。

中医或者道家的五行学说给木的这套系统的基本定义是“木曰曲直”，翻译成通俗的话就是“大丈夫能屈能伸”。在人的身体里，骨头能直不能屈，血脉能屈不能直（直了就动脉硬化了）。

身体里只有一个能屈能伸的系统，就是木，而且这个木肯定是活木，如果它是朽木，即是直的，就没有柔性，一掰就断。符合这套性质的东西都属于木系统。

中医认为，肝的生理功能也符合“曲直”的概念，也就是说，当它直的时候，能冲破压在它身上的所有障碍，长出新的草或树；但当大风来的时候，它又能弯下身来，使自己不被吹折，所以叫宁弯不折。

我在给患者治疗的过程中，经常会劝一些人：“你不要百折不挠，一定要百挠不折，能屈能伸。”