1.肝实火的人眼睛发红，易激惹、好愤，看谁都不顺眼，睡眠差

肝实火的人平时表现为眼睛发红，目赤肿疼，甚至还有人眼睛突出来，类似于甲亢的症状。如果一个人直而不曲，总是硬撑着、绷着，还容易发火，就属于易激惹、好愤的人，看谁都不顺眼。

肝实火的人往往睡不着，因为肝是阴柔的，要藏血、藏魂，他们的肝里充满了实火，所以往往是昼夜颠倒。有的人会靠强力安眠药睡觉；有的人睡会儿就醒了，睡不了长时间的觉。即便是睡着了，也会梦见郁郁葱葱的树，而且这些树一会儿就着火了，或者梦到一些人突然飞起来了。

《黄帝内经》中说：“上盛则梦飞，下盛则梦堕。”意思是火在上面浮的时候，人总是飞扬跋扈、怒发冲冠。人在发怒的时候都是脸红脖子粗的，你看斗鸡是什么样的——羽毛都支棱起来。但是记住，“杀人三千，自损八百”，你总是发怒、发火，最后伤的是自己。这种人容易出现高血压、脑溢血，甚至容易死亡。