3.人在清醒的状态下是什么样的——有“感”，还要有“觉”？

（1）“感”要动心，“觉”不动心

睡觉的反义词是清醒。人在清醒的状态下是什么样的？第一种状态叫觉。

一般来讲，梦是主观感觉，那么有人就会问：“梦是‘感’还是‘觉’呢？‘感’和‘觉’有什么区别？”

“感”和“觉”都是主观的，但二者还是有区别的。比如，“我觉得冷，你不觉得冷”“在同一间屋子里，我感动了，你没有感动”……

通过这些说法就可以看出，“觉”不在心，“感”则动心。

我们睡觉的时候会不会觉得冷或者热呢？热了会蹬被子，冷了会盖被子，这是“有觉”，它不影响你睡觉。可有的人睡着以后，总是能听到洗手间的水龙头没拧紧而产生的嘀嗒声，别人都听不见，唯独他能听见。这说明什么？他的心神外跃过于敏。敏在哪儿了？敏在“感”——外面有点儿风吹草动，他都能感到，所以睡不着。这说明什么？说明这个人心神不宁。

（2）为什么女儿回家省亲叫归宁

看过《字里藏医》的人都知道“宁”是什么意思，“宁”的繁体字是“寧”，宁是有心的，有房子住、有饭吃，人丁都回家了，心就宁了。所以，已婚女子回家省亲叫“归宁”。鸡犬不宁的原意是鸡、狗都不回窝，汶川地震前很多鸡和狗都不回窝，这就是不宁的表现。现在人们将鸡犬不宁理解为鸡飞狗跳，其实不是这个意思，它是指鸡犬不回家。

所以，当人睡觉的时候要把心神收回到身体内，具体来说就是收回到肝里。如果心神藏在血里的时候往外放，还有所感，身体甚至会有所觉，就会睡不着。