0~3岁宝宝营养食谱
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红薯米糊

材料

红薯100克

白米40克

做法

1.红薯、白米洗净。

2.红薯去皮,切小块。

3.红薯、白米放入豆浆机内,加清水500毫升。

4.按下“米糊”键,待程序结束即可。

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红薯含有丰富的膳食纤维,能够促进宝宝胃肠蠕动,起到通便作用,特别适合便秘的宝宝食用。