0~3岁宝宝营养食谱
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香甜玉米糊

材料

甜玉米1根,粳米20克。

做法

1.玉米洗净,剥下玉米粒。

2.将玉米粒、粳米放入豆浆机内,加入清水500毫升。按下“米糊”键。

3.待程序结束后将玉米糊从豆浆机内倒出,用网筛过滤即可。

心得分享

玉米中镁元素含量丰富,且玉米胚芽中含天然维生素E,经常给宝宝食用玉米,可以促进宝宝大脑发育。