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腊肉炒苦瓜
原料 苦瓜、腊肉各250克。
调料 葱花、姜片、蒜片各少许,精盐、味精各1/2小匙,白糖、水淀粉各1小匙,绍酒2小匙,肉汤4小匙,色拉油750克。
制作步骤
1 腊肉放入清水中刮洗净,再换水洗净沥干,放在小碗内,加少许绍酒,上屉用旺火蒸熟,取出晾凉,切成大薄片。
2 苦瓜洗净,去皮及瓤,剖开后斜切成薄片,与腊肉分别用沸水略焯,捞出冲凉,沥干。
3 锅中加油烧至八成热,下入腊肉片炸至打卷,捞出沥油。
4 锅留少许底油,复置火上烧至六成热,先下入葱花、姜片、蒜片炒香,再烹入绍酒,放入苦瓜片和腊肉片略炒片刻出香味,然后添入肉汤,加入精盐、白糖、味精炒匀,用水淀粉勾芡即可。