家常营养粥
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雪梨青瓜粥

原料:糯米200克,雪梨100克,青瓜60克,山楂糕15克。

调料:冰糖1大匙。

做 法

1 糯米淘洗干净,放入清水中浸泡2小时。

2 雪梨洗净,削去外皮,去除果核,改刀切成小块,再放入清水中浸泡片刻,捞出沥净水分。

3 青瓜用清水刷洗干净,捞出沥干,削去外皮,改刀切成小条;山楂糕切成长条。

4 坐锅点火,加入适量清水,先下入糯米旺火烧沸,再转小火煮至米粥将成。

5 放入雪梨块、青瓜块、山楂条、冰糖搅匀,用中火煮至黏稠,即可出锅装碗。