做孩子爱吃的营养餐
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炸蛎黄

原料 蛎黄500克,面粉150克。

调料 葱花5克,精盐1/2小匙,花椒盐1小匙,物油750克(约耗75克)。

制作步骤 Method

1 蛎黄去壳及杂质,用清水洗净,捞出沥干,再加入精盐腌至入味,然后裹匀面粉。

2 坐锅点火,加入植物油烧至七成热,放入蛎黄炸约1分钟,呈淡黄色时,捞出。

3 待油温升至九成热时,再放入蛎黄稍炸,捞出沥油,装入盘中,配花椒盐蘸食即可。