如何提高受孕质量

要想实现高质量的受孕，必须重视夫妻之间性生活的质量。因为高质量的性生活才能形成最优良的受精卵，进而使日后的小宝宝更健康、更聪明。具体措施如下。

在身体没有疲劳感的状态下，心情愉悦地进行性生活

在最佳的身心状态下，内分泌系统会分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酰胆碱等，使准妈妈的体力、智能最佳，夫妻的性生活最和谐并易处于高潮状态。若是身体疲惫、心情欠佳，则不仅不利于受精卵的形成、着床和生长，还易导致胎萎、流产或影响胎儿的脑神经发育。

注重女性的性高潮

女性在达到性高潮时，血液中的氨基酸和糖分能够渗入阴道，使阴道中的精子运动能力增强；小阴唇充血膨胀，使阴道口变紧，阴道深部皱褶伸展变宽，便于贮存精液；平时坚硬闭锁的子宫颈口也松弛、张开，使精子易于进入。这时，数千万个精子经过激烈的竞争，其中强壮而优秀的精子与卵子结合，形成高质量的受精卵，从而孕育出健康而又聪明的小宝贝。