宝宝吃水果要适量

大多数水果都因含有果糖而有好吃的甜味，果糖如果摄入过多，可能引起宝宝缺铜，宝宝骨骼发育此时若受到影响，是造成身体矮小的一个原因。

荔枝汁多肉嫩，很多宝宝常常吃起来就没个够，因此每年在荔枝收获季节，总有很多宝宝因为吃太多而得了“荔枝病”。其表现为由于大量吃荔枝而饭量锐减，常常于第二天清晨突然出现头晕目眩、面色苍白、四肢无力、大汗淋漓症状，若不马上治疗，就会发生血压下降、晕厥，甚至死亡。这是因为荔枝肉中含有一种叫甲基丙环基甘氨酸的物质，可引起血糖过低，当食入大量荔枝而减少正餐饭量时，就会导致低血糖休克的发生。

柿子皮薄味甘，也是宝宝最喜爱吃的水果，倘若经常在饭前大量吃，就会使柿子里的胶酚、单宁和胶质在胃内遇酸后形成不能溶解的硬块儿。较小的硬块儿可随便排出，但是较大的硬块儿就不能排出了，它们会停在胃里形成胃结石，表现出胃胀痛不适，呕吐及消化不良，还会诱发胃炎或胃溃疡等。

香蕉中含有多种人体必需的元素，但在短时间内吃得太多，就会引起身体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，不仅使宝宝的新陈代谢受到影响，还会引起恶心、呕吐、腹泻等胃肠紊乱症状及情绪波动。

柑橘吃得过多会引起胡萝卜素血症，宝宝腹泻时不宜吃梨，皮肤生痈疮时不宜吃桃，因为这些水果都会使病情加重。