让宝宝参加游泳益处多

身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中，不会受到来自地面反作用力的直接冲击，这样有利于婴幼儿骨骼系统的灵活性、柔韧性和促进骨骼的生长发育，对由于各种原因造成的不良姿势也是个较好的纠正机会。

游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用。有人将一般健康状况、肺活量及胸围大小相近的两个婴儿进行对比实验，让其中一个婴儿参加一年的游泳锻炼，另一个不参加，结果是参加游泳的婴儿，肺活量增大了262毫升；而未参加游泳的只增大了14毫升。

水的导热性比空气大，人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多，为了补偿，就要求消化系统加强消化和吸收功能，以满足身体的需要。这无疑对促进婴幼儿的生长有益。

总之，婴幼儿游泳锻炼的益处甚多，但一定要注意卫生和安全。一次练习的时间不宜过长，要量力而行。游泳后要迅速用大毛巾裹住孩子的身体并擦干，穿上衣服，以免着凉。