第2章 基本的身体控制

这一章讲解了篮球运动中一些动作的基本姿势。对于初学者来说，掌握这些基本的运动模式至关重要，其不仅可以为后面学习技术动作打下良好的基础，还可以降低运动中损伤发生的风险。