人人自疗:萃太极运动疗法
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为什么现在生病的人愈来愈多

现代医学和科技发展日新月异,医院却依然人满为患,生病的人不是越来越少,反而愈来愈多。

医学和科技发展,主要成就集中在人体研究、医药制造、医疗器械、医疗手术服务体系方面,尤其是医疗器械、抗生素和疫苗的发明创造,确实让以前足可致命的一些疾病得到了明显控制,人类的平均寿命得到了显著延长。但人体是极其复杂的生物系统,医学界目前仍然对新型传染病、某些癌症、艾滋病以及遗传疾病等束手无策。因此,完全依赖医学科技让人一生身体健康,还不现实!

同时我们发现,严重到需要医疗介入的疾病都是慢慢从亚健康状态和慢性病渐进发展而来的。而现代社会发病率较高的疾病,是心脑血管类以及各种脏腑类疾病,是各类意外过劳猝死,是感冒、发热、咳嗽、失眠、近视眼、颈椎病、痛风、风湿、三高(高血压、高血脂、高血糖)等常见病症,是免疫力下降、周身不适、腰酸背痛、食欲不振、睡眠质量不好、情绪易波动的亚健康状态等。而现代人多数的健康问题是可以通过日常养生预防、调理改善而恢复正常的。

历史和科学证明,人体能够保持健康状态,主要由六个因素决定:家族遗传、自然环境、社会因素、医疗体系、生活习惯、意外事件。到底是什么原因造成了人们健康水平下降呢?

笔者认为,造成我国当前人们健康水平下降的问题是综合因素,主要集中在四个方面:自然环境污染、社会生存压力过大、过度医疗和个人健康管理不善。

自然环境污染

在中国改革开放工业化飞速发展的过程中,自然环境污染越发严重,空气质量也在迅速下降,很多人都不可避免地呼吸着不干净的空气,甚至是有毒、有害的空气,这可能是近年肺癌病人数量增长的主要因素。同时,居住和工作场所的装修空气污染,也可能是白血病人数增多,都市人群免疫力下降和亚健康状态的重要诱发因素。

国家现在在大力改善自然生态环境,尤其是狠抓空气质量改善问题。通过绿水青山的自然环境改善,使全民健康有了良好的环境保障,14亿人身体健康节约下来的医疗费用和带来的社会和谐何止是金山银山的价值。因此,国家现在大力加强的自然环境保护工作是健康中国的大事。

社会生存压力过大

中国的人才选拔制度和家长望子成龙的教育心态,决定了中国教育体系唯考试论的显著特点。学生从小学开始就要面对应试教育压力,学校慢慢减少和取消了体育活动,学生每天总有写不完的作业,孩子和家长睡眠时间严重不足,学生的眼睛疲惫不堪。现在学生近视眼现象几乎覆盖了中国K12阶段教育,几乎人人都戴着近视眼镜(这种现象甚至让空军在学校的招飞视力标准,也因为达标率太低而不得不降低要求)。

学生学业的压力刚结束,就要面临毕业就业的压力;

工作或创业后要面对生存发展的压力;

成家立业后要面对房子、车子和子女教育的压力;

中年时要面对上有老下有小的中年危机;

老年时则要面对养老和疾病的困扰。

上面所述的生存压力在中国家庭中普遍存在,人人都有身心疲惫之感,对当下的全民健康状态自然会有影响。

现在,国家开始大力改革教育体制为学生减负,大力改善鼓励就业创业环境,全面推进全民医保和养老体系,就是为了给老百姓减少压力,让社会健康和谐发展。

过度医疗

改革开放以来,中国曾经大力发展过一段时间的医疗产业化,这个政策让一些医院变成了赚钱赢利的场所,过度医疗行为开始变多。

人们的很多可以经过生活调理的健康问题被吃药打针代替,很多可以吃药打针的健康问题被手术代替,医药滥用、手术治疗和疾病治疗费用让人谈医色变。这种情况下,不可避免地出现了一些医疗腐败、监管腐败、医药回扣、黑心药厂等,最终让人们的身心健康受到了过度医疗的伤害。

国家目前已经开始普及社区卫生服务中心建设和全科医生服务模式,开始医药分离管理模式改革以改善老百姓就医难、看病贵、医患关系紧张和过度医疗等问题。同时,国家在改善医疗服务体系的同时,也开始倡导中医药养生体系和传统文化复兴,公民健康管理素养教育和全民健康管理服务体系建设,鼓励私人医生和私人健康顾问社会服务体系的建设发展等。

个人健康管理不善

不吃早餐、胡吃海塞、缺少运动、加班熬夜、失眠少眠、情绪焦虑……这些不良的生活习惯很多人都有。

个人健康意识淡薄和自我健康管理不善,也是造成全民健康问题的主要因素。由于目前缺乏系统的健康管理教育和健康管理服务体系,所以人们的整体健康素养有待提高,科学掌握健康管理知识的意识有待加强。

中国当前的全民健康问题已经成为社会问题。因此,国家近年提出了“健康中国”“文化强国”的倡导,其根本目的是要通过全民健康教育和推行健康生活习惯,让中国民众健康起来!