第14章 战胜皮质醇

皮质醇和瘦素、胰岛素一样，在很多低碳饮食圈里的口碑都不是很好。有的人觉得自己永远无法战胜皮质醇，其实，我们也不一定要战胜它。虽然皮质醇被认为是一种“应激激素”，但是，它对身体也是有一定益处的。

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