第15章 增加黄油摄入

黄油这种物质绝对值得特别强调。我是一个非常热爱黄油的人，而且我觉得每一个低碳饮食者也都应如此。如果你想要在饮食中加入大量优质的健康脂肪但又不知从何开始，别着急，本章的策略就是为你量身定制的。

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