第19章 警惕隐藏糖分

大家都在讨论“无意识多余碳水摄入”，但没有人真正地去讨论如何应对这个问题。

你以为自己已经解决了“无意识多余碳水摄入”的难题，可是你却发现自己的体重还是在增加。这真让人感到沮丧，我绝不会想要...