高血压就要这样吃
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凉拌海藻丝

材料

海藻350克,红椒、盐、香油各适量

做法

1.将海藻洗净,切丝;红椒洗净,切圈。

2.海藻丝与适量的红椒圈(红椒圈的分量可按照个人口味调整)一同放入开水锅中焯水后捞出,调入盐拌匀,再淋上适量香油即可。