材料
武昌鱼2条,剁椒10克,豆豉6克,盐、料酒、食用油各适量
做法
1.将武昌鱼处理干净,在鱼身抹上适量盐和料酒,腌制片刻。
2.倒食用油入锅,油烧热时把鱼放入锅内,两面来回地煎。
3.煎至微黄时放入剁椒和豆豉,加少许水焖干即可盛出。
专家点评
新鲜武昌鱼的嘴清洁无污物,鱼肉细嫩,清蒸、红烧、油焖、花酿、油煎均可,尤以清蒸为佳。本菜可开胃健脾、降低血压,对高血压、动脉硬化以及贫血、低血糖等症都有一定的食疗作用。