四季养生这样吃最好
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决明子苋菜汤

材料

决明子20克,鸡肝2副,苋菜250克,盐适量

做法

1.苋菜剥取嫩叶和嫩梗,洗净,沥干;鸡肝洗净,切片,汆烫去血水后捞起。

2.决明子装入棉布袋扎紧,放入煮锅中,加水适量熬成高汤,捞出棉布袋丢弃。

3.加入苋菜,煮沸后下鸡肝片,再煮沸1次,加盐调味即可。