四季养生这样吃最好
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桑寄生连翘鸡爪汤

材料

桑寄生30克,连翘15克,鸡爪200克,蜜枣2颗,盐3克

做法

1.桑寄生、连翘洗净;蜜枣洗净。

2.鸡爪洗净,去爪甲斩件,入沸水中汆烫。

3.砂煲内加入适量清水,煮沸后加入桑寄生、连翘、鸡爪、蜜枣,大火煲开后,改用小火煲1个小时,加盐调味即可。