材料
党参5克，红枣2颗，玉米糁100克，冰糖6克
做法
1.红枣去核洗净；党参洗净润透，切小段。
2.锅置火上，注入清水，放入玉米糁煮沸后，下入红枣和党参。
3.煮至浓稠闻到香味时，放入冰糖调味即可食用。
养生功效
党参能够有效增强人体的免疫功能，对抗辐射伤害；玉米富含维生素，常食可加速由辐射带来的有毒物质的排泄。本品能益气补虚、健脾和胃，可辅助治疗脾肺虚弱、心悸气短、食少便溏等症。
