脾胃虚弱型

主症：大便溏稀，稍食油腻或生冷之物即容易诱发，便中常夹有不消化食物，面色萎黄，倦怠乏力，舌淡苔白，脉细弱。

搭配有理

白术+薏苡仁

健脾止泻。

白术：味苦、甘，性温。归脾、胃经。具有补气健脾、燥湿利水、止汗、安胎的作用。用于脾虚食少、腹胀泄泻等。

薏苡仁：味甘、淡，性凉。归脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓的作用。用于水肿、小便不利、脾虚泄泻等。

两药合用，可以健脾利湿止泻。

对症调养方

白术薏仁茶

原料：炒白术10克，炒薏苡仁20克。

做法：将以上两味加水800毫升，煮沸20分钟。

服法：每日1剂，作茶饮。