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风热感冒
主症:发热较著,微恶风,头胀痛,或咽喉红肿疼痛,鼻塞,流黄稠涕,咳嗽痰稠,口干欲饮,舌边尖红,苔薄黄,脉浮数。
搭配有理
桑叶+菊花
疏散风热,清热解毒。
桑叶:味甘、苦,性寒。归肺、肝经。具有发散风热、清肺润燥、清肝明目的功效。治风热、肺热、燥热所致诸症,以及肝阳上亢之头晕目眩及肝热目赤涩痛,或肝虚眼目昏花等。
菊花:味甘、苦,性微寒。归肺、肝经。具有发散风热、平肝明目、清热解毒的功效。治外感风热初起,发热头痛;疔疮肿毒;肝阳上亢之头痛目眩。
两药合用,散风热、宣肺气、清肺热。
对症调养方
桑叶菊花薄荷粥
原料:桑叶6克,菊花3克,薄荷2克,淡豆豉6克,绿豆、冰糖各适量。
做法:桑叶、菊花、薄荷用纱布包好,凉水浸泡10分钟待用。将淡豆豉、绿豆置于锅中,冷水浸泡2小时后,煮熟,将纱布包连同浸泡的水同时下锅,共煮15分钟,用冰糖调味食之。
用法:每日1剂,分早、晚温服。
桑菊茶
原料:桑叶10克,菊花10克,冰糖适量。
做法:将桑叶、菊花同置锅中,加水适量煲汤15分钟,滤汁,最后加冰糖煮至溶化即可。
用法:日煎1剂,分早、晚温服。