第19章 归零（19）

2023年11月1日星期三

人生心态要平稳一些。别搞得那么悲情，人就活那么一辈子。一时的失意，并不是一辈子的。人的一生是多个场景的组合。

不用手摸脸，脖子，手上有细菌。

今天去厦门大学翔安附属医院看中医了，检查出来肝火旺盛，平时多喝热水，吃水果。

人不行，别怪路不平。

2023年11月2日星期四

把最简单的事情做到极致，便是最好的。

好死不如赖活着。

别把一件事情看得太重，没什么大不了的。干脆重头再来。给自己一个微笑，给自己一个鼓励。别把自己压的太狠了，勇敢点。

别勉强自己。做自己想做的事。过去就过去了。好好活在当下。别着急下定论。深呼吸，放松一下。

勇敢点，勇敢的人先享受世界。

人生第一次自己去办银行卡。应该是很有成就感的，而不是挫败感。

失去比失败更痛苦。

2023年11月3日星期五

脸上剩下还多粉刺和三颗大痘痘了。

2023年11月4日星期六

生活不是你想要的，确实你选择的。冥冥之中自有天意。

距离四级考试还有42天。

阅读先标出不会的单词，摘出关键词，先看题目要求什么。

先要得到，就要先付出。天底下没有免费的午餐。

2023年11月5日星期日

如果时常流泪，就不能看到远处的星光。

一开始就拒绝比现在后悔来得容易。

我比以前缺少一股从容且自信的魅力啊。

过往的人生成就现在的你。存在便是意义。

像刺猬一样，满身是刺。被扎了，退一步，不死心，在前进一步。

2023年11月6日星期一

努力吧。爱意竟然有所迟疑。爱就要爱的彻底。

2023年11月7日星期二

更勇敢的表达自我。

2023年11月8日星期三

一百块以下的蓝牙耳机质量一般都很差劲，有杂音，电流声滋滋声。

勤换洗被套，不要用手扣脸。坚持刷酸。

2023年11月9日星期四

抗生素类药膏用一周停一段时间。

减少照镜子的次数。

吃饭要细嚼慢咽，不要吃的太快。

多喝热水，保持积极的心态。活着当下。努力做好自己，拒接焦虑。

一视同仁就行了。做出决定，就一直保持。

做好本职工作。

尊重他人命运，放下助人情节。

不要试图改变别人。

洗头要用温水先洗一遍，然后在涂洗发水，然后按摩一两分钟。

2023年11月10日星期五

做好任务清单，以结果为导向的学习目标，减少偷懒摸鱼的时间。

2023年11月11日星期六

表达能力有待提高，说话不清晰。要刻意去练习。

积极主动。

舒适圈不是那么容易都出去的。

做阅读，要抓住关键词。练习上下文。

焦虑的根源是欲望与能力不匹配，并缺乏耐心。

人生就是做加法和减法，适合自己才是最好的。

早起，冥想，阅读，写作，运动。提升自己的五大方法。

2023年11月12日星期日

生活的本质是什么。

低调做人，高效做事。

厦门理工学院的软件专业录取分数至少要考500多。

世间所有相遇，都是久别重逢。

不要试图改变任何人，当你足够强的时候，才能充当榜样的力量。