第1个月 天使宝贝来到人间

新生儿出生后即成为一个完全独立的个体，面临着一个完全不同于胎内的生活环境。新生儿各生理器官必须立即适应新的环境，迅速发展适应各种环境变化的基本生存能力。

宝宝成长档案

宝宝发育特点

育儿要点提醒

母乳喂养是最科学的喂养方法

母乳的营养成分都很容易消化，几乎全部都能被新生宝宝的身体吸收。且母乳还含有可预防疾病的免疫物质。此外，哺乳对母亲的健康有利，还能使母子间的亲密关系得以延续。

配方奶粉喂养注意事项

如果妈妈没有母乳或是无法进行母乳喂养，可以实行人工喂养。从母乳喂养改换为配方奶粉喂养后，要密切观察宝宝的生长、食欲和大小便等情况。

妈妈喂乳方法

妈妈给宝宝喂奶时，先从一侧开始，乳房排空后，再喂另一侧，两侧乳房轮流喂哺为佳。

谨慎护理脐带

正常情况下，在宝宝出生后5～15天脐带就会自然干燥并脱落。但刚脱落的肚脐会渗出血水，这就需要妈妈特别注意并妥善护理。

溢乳莫慌

许多宝宝在出生两周后，会经常吐奶。在宝宝刚吃完奶，或者刚被放到床上，奶就会从宝宝嘴角溢出。吐完奶后，宝宝并没有任何异常或者痛苦的表情。这种吐奶是正常现象，也称“溢乳”。

了解生理性黄疸

由于新生儿血液中胆红素释放过多，而肝脏功能尚未发育成熟，无法将全部胆红素排出，胆红素聚集在血液中，便引起了皮肤变黄，即生理性黄疸。

膳食营养补给站

本月宝宝营养需求

无论是足月分娩的宝宝，还是早产的宝宝，对热量、蛋白质、各种脂肪酸、脂类、各种矿物质、维生素都有很高的要求。

足月分娩的宝宝，每天对热量的需求：第一周为每千克体重60千卡（1千卡≈4.186千焦），第二周以后热量需求每千克体重约为95千卡。新生儿对蛋白质的要求：母乳喂养的宝宝，每天每千克体重需要大约2克蛋白质；用配方奶粉喂养的宝宝，每天每千克体重需要3～5克蛋白质。新生儿对各类矿物质、脂肪酸和脂类的要求：每天推荐摄入300毫克钙、0.3毫克铁、400微克维生素A（视黄醇适量）、10微克维生素D等。母乳喂养的宝宝在新生儿期不需要额外喝水，人工喂养的宝宝在喝奶的间隔时间里可以喂水30～50毫升。

最宝贵的初乳

初乳是指新生儿出生后7天内所吃的母乳。俗话说，“初乳滴滴赛珍珠”。初乳含有一般母乳的营养成分，还含有抵抗多种疾病的抗体、免疫球蛋白、噬菌酶、吞噬细胞、微量元素等。这些免疫球蛋白能提高新生儿的抵抗力，促进新生儿的健康发育。

育儿直通车

初乳中还含有保护肠道黏膜的抗体，能防止肠道疾病；初乳中蛋白质的含量高、热量高，容易消化和吸收；初乳还能刺激肠胃蠕动，加速胎便排出，加快肝肠循环，减轻新生儿生理性黄疸。

母乳喂养，好处多多

母乳营养丰富，是新生宝宝最理想的天然食品

母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖，钙、磷比例适宜，适合新生宝宝消化和吸收，不易引起过敏反应、腹泻和便秘；母乳中含有利于宝宝大脑细胞发育的牛磺酸，有利于促进新生宝宝智力发育。

母乳是新生宝宝最大的免疫抗体来源

母乳中含有多种可增加新生宝宝免疫功能的物质，可使新生宝宝预防各类感染，减少患病。特别是初乳中含有多种预防、抗病的抗体和免疫细胞，这是任何代乳品所没有的。

母乳喂养可促进亲子间的感情建立与发展

在母乳喂养中，新妈妈对新生宝宝的照顾、抚摸、拥抱等身体的接触，都是对新生宝宝的良好刺激，不仅能够促进母子感情日益加深，而且能够使新生宝宝获得满足感和安全感，促进其心理和大脑的发育。

减少过敏反应

母乳的乳蛋白不同于牛奶的乳蛋白，对于过敏体质的新生宝宝，可以减少其因牛乳蛋白过敏所引起的腹泻、气喘、皮肤炎症等过敏反应。

育儿直通车

母乳中含有镇静助眠的天然吗啡类物质，可以促进新生宝宝的睡眠。母乳中的一种生长因子能加速新生宝宝体内多种组织的新陈代谢和各器官的生长发育。

母乳的分类及营养特点

母乳不足的判断

现在提倡母乳喂养，有很多母亲担心自己的奶水不够，怕宝宝吃不饱，那么怎样知道母乳是否充足呢？

称宝宝体重

宝宝出生后7～10天里，仍是生理性体重减少阶段，此后，体重就会逐渐增加。因此，10天以后每周称1次，将增长的体重除以7，得到的值如在20克以下，则表明母乳不足。

哺乳时间的长短

正常情况下的哺乳时间为20分钟左右。假如哺乳时间超过20分钟，甚至超过30分钟，宝宝吃奶总是吃吃停停，而且吃到最后也不肯放乳头，则可以断定母乳不足。宝宝出生两周后，若吃奶间隔依然很短，吃奶以后相隔个把小时就闹着要吃奶，也可以断定母乳不足。

靠母亲自己的经验

那就是乳房是否胀。乳房胀得厉害与否，则可断定母乳是否充足。

增加母乳的方法

树立坚定的母乳喂养信念

有充足的乳汁，是每个做妈妈的最为关心的问题。如果想使母乳增多，从怀孕时起，就应当坚定自己哺乳的决心，特别是来自妈妈自身具有的哺育新生儿的强烈愿望，这是重要的内在动力。

产后及早开奶

通常，产后几天乳汁都不会很多。等过了四五天以后，乳汁就会大量分泌出来。因此，开始几天千万不要因乳汁少而灰心丧气。

宝宝出生后，要多让宝宝吸吮乳头，以刺激乳腺分泌乳汁。产后应早喂、勤喂，坚持下去，经过三五天或十来天，奶水自然会增多。

产后均衡摄取营养

作为妈妈，应该均衡摄取营养。补充蛋白质、多种营养，多吃新鲜蔬果、多汁的液态食物等。此外，哺乳的新妈妈还应该多吃富含维生素E的食物，如植物油和各种坚果等，为乳房提供充足的血液，增加乳汁的分泌。

产后3天内饮食宜清淡

新妈妈刚分娩结束后3天内，不宜开大荤，特别是老母鸡汤等。最适宜清淡饮食，同时补充足够的水分，多吃一些汤水类食物，如丝瓜汤等，有利于乳汁的分泌。

分娩4天后宜选择吃通乳食物

产后第4天开始，可适当加强营养，选择有通乳作用的食物，如榴莲、豆制品、黑芝麻、燕麦粥、玉米须水、木瓜花生红枣汤等。

催乳食材推荐

哪些情况妈妈不能喂母乳

宝宝患有半乳糖血症

这类新生宝宝在进食含有乳糖的母乳后，可引起半乳糖代谢异常，致使喂奶后出现严重呕吐、腹泻、黄疸、肝脾大等症状。确诊后，应立即停止母乳及奶制品喂养，并给予其不含乳糖的特殊代乳品。

宝宝患糖尿病

表现为喂养困难、呕吐及神经系统症状，多数患病新生宝宝伴有惊厥、低血糖等症。对这种患病新生宝宝应注意少量喂食母乳，给予其低分子氨基酸膳食。

妈妈患慢性病须长期用药

如甲状腺功能亢进，尚在用药物治疗的新妈妈，药物进入乳汁中，对新生宝宝不利。

妈妈处于细菌或病毒急性感染期

新妈妈乳汁内含有致病的病菌或病毒，可通过乳汁传给新生宝宝，对新生宝宝有不良后果，故应暂时中断哺乳，用配方奶粉代替。

妈妈接触过有毒化学物质

这些物质可通过乳汁使新生宝宝中毒，故新妈妈哺乳期应避免有害物质并远离有害环境。

妈妈患严重心脏病

心功能衰竭的新妈妈，哺乳会使心脏功能恶化。

妈妈患严重肾脏疾病

有肾功能不全的新妈妈，哺乳可加重脏器的负担和损害。

妈妈处于传染病感染期

如新妈妈患开放性结核病，或者在各型肝炎的传染期，此时哺乳将增加新生宝宝感染的机会。

开奶前不用给宝宝喂代乳品

以前很多人担心宝宝吃母乳前不喂食一些代乳品，会造成宝宝低血糖，影响健康，所以宝宝出生后会喂些糖水等代乳品。但是事实证明，宝宝出生前已经在体内储存了足够的能量，足以维持到妈妈哺乳的时候。

刚开始哺乳的时候，乳汁量很少，但是足够宝宝吸吮，能满足宝宝的生理需要，所以宝宝出生后基本不用喂食代乳品。

配方奶粉是宝宝的候补营养源

如果妈妈没有母乳或是无法进行母乳喂养，可以实行人工喂养。从母乳喂养改为配方奶粉喂养后，要密切观察宝宝的生长、食欲和大小便等情况。

育儿直通车

配方奶粉作为部分宝宝的第一“口粮”，其营养成分的特点与初生儿营养需求相匹配，是无法进行纯母乳喂养的情况下最好的选择。

奶粉喂养宝宝食量计算

如果宝宝进食配方奶粉的量充足，是完全能满足宝宝所需的营养素的。在宝宝消化功能正常的情况下，一天24小时内进食量充足的简单计算方法是：

摄入的配方奶粉量（毫升）=【宝宝体重（千克）×100】×（1.5～1.8）

比如：一个宝宝体重为3千克，每日摄入配方奶粉的量为：

（3×100）×（1.5～1.8）=450～540（毫升）

一般宝宝每3～4小时进食一次，每次喂养量60～70毫升即可。

如何选择配方奶粉

市场上奶粉种类很多，妈妈在为宝宝购买配方奶粉时，应选择最适合宝宝健康成长的奶粉，主要需要考虑以下方面：

潮妈育儿新招

——破碎后玻璃碴不伤人

钢化玻璃奶瓶抗破碎性非常好，不易破碎，强度能达到普通玻璃的4倍。当其破碎时，则分裂成均匀、无锋利口、不易伤人的小颗粒，是非常适合宝宝使用的安全玻璃奶瓶。

怎样调配奶的浓度

刚出生的宝宝，消化功能弱，不能消化浓度较高的奶，应先喂浓度低一些的。最好先喂1/3奶，3天后再喂1/2奶，一周后才能喂食全奶。

全奶的配制方法是：1平勺奶粉加4勺（同样大小的勺子）的水。

1/2奶的配制方法是：1平勺奶粉加8勺水。

1/3奶的配制方法是：1平勺奶粉加12勺水。

按需哺乳

宝宝饿了或妈妈感到奶胀就喂奶，喂奶的持续时间、间隔时间没有限制。一般每日喂哺10～12次，当乳量增加后，宝宝睡眠时间逐渐延长，自然进食规律形成。随着年龄的增大，两次喂哺间隔时间逐渐延长，喂哺时两侧乳房轮流，先从一侧开始，这侧乳房排空后，再喂另一侧，每次喂哺应尽量让宝宝吸奶吸到满足，自己放开乳头为止。

喂母乳的正确姿势

哺乳的正确姿势有以下4种：

喂奶姿势一：摇篮式哺乳

在有扶手的椅子上（也可靠在床头）坐好，把宝宝抱在怀里，胳膊弯曲，宝宝的后背靠着妈妈的前臂，用手臂的肘关节托着宝宝的头颈部（喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托），不要弯腰或者探身。另一只手轻抚宝宝。这是早期喂奶比较理想的姿势。

喂奶姿势二：足球抱式哺乳

将宝宝抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，用前臂和手掌托着宝宝的身体和头部，让宝宝面对乳房，另一只手帮助将乳头送到宝宝嘴里。妈妈可以在腿上放个垫子，宝宝会更舒服。剖宫产、乳房较大的妈妈适合这种喂奶方式。

喂奶姿势三：半躺式哺乳

在分娩后的最初几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂哺宝宝最为适合。背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧，让宝宝横倚在妈妈的腹部进行哺乳。

喂奶姿势四：侧卧式哺乳

妈妈侧卧在床上，让宝宝面对乳房，一只手揽着宝宝的身体，另一只手帮助将乳头送到宝宝嘴里，然后放松地搭在枕侧。这种方式适合早期喂奶、妈妈疲倦时喂奶，也适合剖宫产妈妈喂奶。

新妈妈催乳食谱

花生炖猪蹄

健胸丰乳

材料 花生米200克，猪蹄2只。

调料 葱、生姜、盐、清汤各适量。

做法

1．将猪蹄刮洗干净，顺猪蹄劈成两半；花生米洗净，用温水泡涨。

2．葱、生姜洗净，葱切段，生姜切成大片。

3．净锅置火上，倒入适量清汤，放入猪蹄、花生米、葱段、姜片，用大火烧开，撇去浮沫，转用小火慢炖至猪蹄软烂，加盐调味即可。

丝瓜炖排骨

使乳汁分泌通畅

材料 猪排骨500克，丝瓜200克，枸杞子10克。

调料 姜片、葱段各5克，盐4克。

做法

1．排骨切段，洗净，入沸水锅中略焯，捞出沥干；丝瓜洗净，去皮，切菱形块。

2．将排骨放锅中，加清水大火煮沸，加葱段、姜片，转小火炖1小时，再放丝瓜块、枸杞子炖熟后，放盐调味，搅匀即可。

科学护理指南

新生儿肚脐的处理

正常情况下，在宝宝出生后5～15天脐带就会自然干燥并脱落。刚脱落的肚脐会渗出血水，需要特别护理。不论脐带是否已脱落，肚脐都可按下面方法来处理：

1．每天清洁肚脐部位。重点清洁白色的脐带根部，宝宝的肚脐处痛感不敏感，妈妈可以放心清洁。

2．清洁完毕，要用干净的毛巾将肚脐处的水分擦干。

3．用医用棉签蘸75%的酒精涂于肚脐处，由脐带根部（或凹处）开始向外擦至皮肤。

4．每次换尿布时，需要检查脐部是否干燥。如发现脐部潮湿，就用75%的酒精再次擦拭。75%酒精的作用是使肚脐加速干燥，干燥后易脱落，也不易滋生细菌。脐带脱落后，也可按此方法处理。

正确清洗宝宝的头垢

头垢是每个新生儿都会有的，如果头垢过多对宝宝健康是不利的。因为头垢内有大量污垢，一旦宝宝抓破头皮，很容易导致感染。此外，如果头垢把囟门遮挡住，会影响家长和医生通过囟门的情况来判断宝宝的健康状况。可以通过下面的方法清理头垢：

1．洗澡时，将水轻轻地淋在宝宝头上，在长头垢的位置擦一点宝宝油或者橄榄油（注意别把水溅到宝宝的眼睛和耳朵里）。

2．过10～20分钟，待头垢软化后，用软硬适度的刷子把大块的头垢刷松，然后用宝宝洗头液把头垢清洗掉即可。

给宝宝穿衣服的小窍门

给宝宝穿衣服和脱衣服要有速度，避免使宝宝受凉。在给宝宝穿衣服时，要托住宝宝的屁股和脖子，让宝宝觉得舒服。具体方法如下：

最好是领子宽的衣服

宝宝的头比身体大，不能从前面打开的T恤形上衣不便穿脱。最好选择领子宽的，或可从前面或肩膀方向打开的或有扣子的。

开胸衣服翻过来穿

给宝宝穿开胸衣服时要提前把衣服翻过来。将宝宝的手通过翻过来的袖子，从妈妈的胳膊移动到宝宝的胳膊上，即翻成正面了，把衣服反过来就能容易地穿上衣服了。

将内衣和外衣重叠后一次性穿上

内衣和外衣分着穿会比较辛苦，重叠内衣和外衣一次性地穿上更简单。外衣和内衣的袖子重叠，这样宝宝的胳膊能更容易地通过后一次性穿上。

妈妈的手最好放在扣子下面扣扣子

穿着衣服扣扣子容易压迫到宝宝娇嫩的皮肤，所以，妈妈的手指要伸到宝宝的衣服下面或往前拉衣服再扣扣子。

育儿直通车

奶爸育儿经

用玩具逗引宝宝

可以给宝宝准备一些用手捏可以发出声音的橡胶玩具，如橡胶青蛙或是小型的舔弄玩具，也可以选择一些色彩鲜艳、声音悦耳的吊挂玩具，如彩色气球、彩条旗、较大的毛绒玩具等。玩是宝宝的天性，通过玩具还能够提高宝宝的注意力、观察能力和认知能力。

新生儿生殖器官的保护与清洁

保护男婴生殖器的方法

男婴睾丸内产生精子和雄性激素的组织结构尚未发育完全，抗病能力也较弱，一旦遭受损伤，会影响成年后的生育能力。所以父母不要抱宝宝到有物理辐射、放射线及有害化学物质等污染的地方去，并应预防各种微生物（如细菌）感染。

男婴阴茎包皮长而且外口较狭小，包皮内层的分泌物和尿液容易存在包皮内，使细菌在此处繁殖，发生感染。父母应经常为宝宝清洗，一旦发现宝宝患有睾丸炎、包皮龟头炎等生殖器疾病症状，应及时就医，以免延误诊治。

清洁男孩外阴部的方法

用一块湿布或棉球把残留在龟头内的尿液清除，从大腿皱褶向阴茎的方向清洁，不要强行将包皮往后拉。

用一只手握住宝宝双腿，并提起来，清洁其臀部，直至干净。握宝宝双脚时注意，要用一个手指垫在他的两足跟之间，以防他的两内踝相互摩擦。如果尿布弄脏了要换，可先用尿布干净处尽量将粪便擦掉，再使用湿巾擦拭。

清洁女宝宝外阴部的方法

女宝宝的尿道较短，如果不注意卫生，细菌会经较短的尿道进入膀胱，引起泌尿系统炎症。而阴道口也时常留有少量分泌物，若不加清洗，将为细菌繁殖创造有利条件，引起生殖器官炎症。女宝宝清洗外阴部一般在就寝前或者大便后进行。外阴部一般用温水由前方向后方流动清洗即可，水温太高容易烫伤。母亲的用具和宝宝的用具要分开。

正确理解宝宝的溢乳

许多宝宝在出生两周后，会经常吐奶。在宝宝刚吃完奶，或者刚被放到床上时，奶就会从宝宝嘴角溢出。吐完奶后，宝宝并没有任何异常或者痛苦的表情。这种吐奶是正常现象，也称“溢乳”。

出现原因

小宝宝的胃呈水平状、容量小，而且入口的贲门括约肌弹性差，容易导致胃内食物反流，从而出现溢乳。有的宝宝吃奶比较快，会在大口吃奶的同时咽下大量空气，平躺后这些气体会从胃中将食物一起顶出来。

如何避免

在宝宝吃完奶后，不要马上把他放躺下，而是应该竖抱宝宝，让宝宝趴在妈妈的肩头，轻轻用手拍打宝宝的后背，直到宝宝打嗝为止，这样帮助宝宝排出胃里的气体，就不会有溢奶现象了。

育儿直通车

宝宝会在饿了、渴了时用哭声提醒妈妈，这种哭声时高时低，会持续一段时间。如果宝宝尿了、拉了，妈妈未发现，宝宝也会用哭声来提醒，这种哭的声音不大，也不是特急。如果不到该喂奶的时间宝宝哭了，要及时检查宝宝的尿布，如发现有尿或屎，要及时给宝宝洗净屁股，更换尿布。

宝宝尿片选择的大学问

尿片的选择对宝宝的小屁屁是非常重要的，那么我们该选择传统尿布还是纸尿裤呢？

传统尿布和纸尿裤的优缺点

纸尿裤的选择

有超强的吸水力

宝宝的新陈代谢，尤其是水代谢非常活跃，而且膀胱又小，每天都要排好多次尿。如果护理不及时，屁屁容易经常处于潮湿的状态，长期如此容易形成尿布疹。

所以，在选择纸尿裤时，应挑选那些含有高分子吸收体、具有超强集中吸收能力的。这样的纸尿裤被浸湿后，形成的凝胶能承受相当于自重80倍的液体，可把尿液锁在中间不回渗，因此能使宝宝的小屁屁保持干爽，从而预防发生尿布疹。

柔软且无刺激性

宝宝的皮肤厚度只有成人皮肤厚度的1/10，角质层很薄，因此与宝宝皮肤接触的纸尿裤表面应柔软舒适，就像棉绒内衣一样，包括伸缩腰围、粘贴胶布也应如此。而且，不应含有刺激性的成分，以免引起过敏。

透气性要好

宝宝皮肤上的汗腺排汗孔仅有成人的1/2大，甚至更小。在环境温度升高时，如果湿气和热气不能及时散出，宝宝的屁屁就会潮湿，促发热痱和尿布疹。因此，选择纸尿裤在考虑超强吸水力的同时，也要注意是否透气。如果只是尿液被吸收了，热气和湿气还聚集在纸尿裤里，就会使细菌生长，诱发尿布疹。

换尿布的方法

宝宝从出生后即开始排尿，乳汁充足时每天小便在6次以上，一天要换几次尿布。下面来学习换尿布的方法吧。

1．从宝宝屁股下面伸进手，用手掌托住宝宝的腰部稍微抬起屁股，在屁股下铺上新尿布，屁股放在尿布中央的前面。

2．调节尿布的高度，不要盖住肚脐，留下一点空间左右对称地贴。男宝宝的阴囊下面容易潮湿，要往上推阴囊，再盖上尿布。

3．肚子要留点空间，后腰要刚好盖上尿布，这样宝宝会感觉舒服。

4．大腿处的尿布没有褶或集中在一侧的话，大小便很容易漏出。最后需要做的是检查一下尿布是否太松或太紧。

家庭医生

生理性黄疸与病理性黄疸的区别

新生儿黄疸是新生儿期常见的现象，它包括生理性和病理性两种。新生儿黄疸的发生与胎龄和喂养方式均有关，早产儿多于足月儿，母乳喂养儿多于人工喂养儿、延迟喂养儿，呕吐、寒冷、缺氧、胎粪排出较晚等均可加重生理性黄疸；新生儿溶血症、先天性胆道闭锁、新生儿败血症、婴儿肝炎综合征等可致病理性黄疸。

女婴阴道流血

有的女婴出生后2～3天阴道排出少量血性分泌物，持续1～2天。这是由于胎儿受母亲雌激素的影响，生殖道细胞增殖、充血。宝宝出生后，体内雌激素的来源中断，原来增殖、充血的细胞脱落，使女婴出现“假月经”。

生理性体重下降

新生儿在出生后1周左右，由于吃奶量少，又排出胎便、尿，加上水分从皮肤蒸发，机体会丢失一些水分，新生儿体重比出生时下降100～300克，这种现象被称为“掉水膘”。正常情况下，在出生后7～10天，体重可恢复到出生时的水平，以后体重明显增加。

此后，新生儿的体重会以平均每天30克的速度增长。在新生儿期的28天中，体重增长应大于600克。如果每日体重增长少于20克或满月时体重增长少于600克，则说明新生儿体重增长不良，可能是母乳不足、喂养不当或其他原因造成的。这时新生儿的家长应给予重视，积极地去寻找原因。

称量新生儿的体重最好在吃奶前。这样就可以准确知道你的宝宝体重是多少，并可以与上一次称的体重做比较。

螳螂嘴和板牙

新生儿口腔两侧颊部有较厚的脂肪层，使颊部隆起，俗称“螳螂嘴”，又称“吸奶垫”。有人在新生儿不肯吃奶时，去挑割其“吸奶垫”，会引起口腔炎，甚至发展成败血症。

在新生儿的牙龈上有一些灰白色的小颗粒，俗称“板牙”或“马牙”。板牙不妨碍新生儿吸吮，日后也不会影响出牙，切勿挑、刺，以免发生感染。板牙会自然消失，不需要处理。

宝宝智力加油站

盘盘小腿 大动作能力

方法

给宝宝穿上暖和、宽松的衣服，将宝宝放在床上躺着，房间里面保持暖和。爸爸轻轻握住宝宝同侧的脚踝和大腿，盘向另一条腿，让宝宝的身体和屁股跟着盘过去，然后再将宝宝放回，保持平躺姿势。换另一条腿，做盘转运动，如此反复数次。

目的

锻炼宝宝腿部的肌肉，提高腿部大动作能力，为宝宝翻身做准备。

专家指导建议

在做盘腿游戏时，妈妈可以在旁边帮忙，用手轻轻护着宝宝的腰背，帮助宝宝盘转。

小手握握 精细动作能力

方法

妈妈用小指轻点宝宝手心，刺激抓握反射。妈妈可以一边念儿歌：“蜻蜓蜻蜓点点，小手小手卷卷。蜻蜓蜻蜓飞跑，宝宝宝宝笑笑。”

目的

锻炼宝宝抓握能力。

专家指导建议

刚开始做时，时间应控制在两分钟内，随着宝宝的成长，可适当增加练习的时间。

拉长发音 语言能力

方法

让宝宝仰卧在妈妈的怀里或躺在床上，妈妈做出各种表情，并发出简单欢快的声音，引起宝宝的反应。当宝宝喃喃自语，发出“O-O-O”的声音时，妈妈可以重复并拉长发音“O-O-O”。

目的

强化宝宝正在形成的发音能力，有助于宝宝语言能力的提高。

专家指导建议

妈妈发出的声音不要太大，以免宝宝受到惊吓，也不要急于求成而发出太复杂的声音。

育儿疑问专家连线

Q 新生儿需要枕头吗？

A 新生儿是不需要枕头的。但因新生儿胃呈水平位，贲门括约肌发育尚未完善，关闭作用不够强，为防止新生儿吐奶，可把上半身——肩部和头部一起略垫高一点，可用柔软的毛巾折叠后垫在宝宝头、肩部。

软硬、高度要适宜。一般来说，当宝宝长到3个月以后，就应该给宝宝准备小枕头了。枕头软硬要适宜，不要太高，可随月龄的增加来变换枕头的高度，太高了，宝宝体形容易形成畸形。

枕芯选材。当妈妈给宝宝选用枕头时，枕芯最好用绿豆皮、秕谷做成。用灯芯草或剩茶叶晒干后填枕头，在夏天可起到防暑降温、消炎的作用。中药保健枕也可以用。

Q 母乳喂养的新生儿用喂水吗？

A 联合国儿童基金会新近提出的“母乳喂养新观点”认为，一般情况下，母乳喂养的宝宝，在4个月内不必添加任何食物和饮料，包括水。

母乳含有宝宝从出生到6月龄所需要的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、水分、铁、磷等全部营养物质。母乳的主要成分是水，这些水分能够满足宝宝新陈代谢的全部需要，无须额外补水。

Q 新生儿的便便每天多少次是正常的？

A 新生儿在出生12小时或最晚两天内，会有第一次胎便。新生儿大肠反射相当强烈，而乙状结肠的容量不够大，所以每次吃奶都会造成大肠收缩排出大便。新生儿出生一周内，宝宝每日排便次数4～5次，有的为6～8次。随着宝宝的成长，乙状结肠容量增大，能储存更多的便便了，于是次数就会减少。

新生儿0～4个月，每日排便2～3次；5个月～1岁，每日2次左右；1～2岁，每日平均1～2次。

但有的宝宝在满2个月后，一天仍有很多次大便，而有些宝宝却要2～3天才会有1次大便，甚至要妈妈去刺激便便才会顺畅。尽管如此，但大便只要是软软的或是豆沙状的，不是很硬，都是正常的现象。

Q 怎样防止出现乳头皲裂？

A 最简便的方法是让新生儿完全含住乳头，如果皲裂处有感染迹象，要涂用红霉素等抗生素软膏，但宝宝吃奶前要洗净。

Q 听说新生儿就可以进行早教了，在家里有什么简单实用的早教方法来训练他的触觉吗？

A 方法很多，最简单的可以从宝宝的手部开始，不仅能发展他的触觉，还能锻炼他的精细动作呢。

1．妈妈可以轻轻拿起宝宝的双手，把每个手指轻轻弯曲再伸直，动作要轻要慢，对宝宝指尖可以进行点触式按摩。

2．妈妈可以一手拿起宝宝的胳膊，另一只手轻轻握住宝宝的手掌，转动宝宝的手腕，动作要轻要慢。

3．妈妈准备各种质地、各种形状、各种颜色的物品，先让宝宝依次感知到每个物品，然后让宝宝的手指依次触摸这些物品。

手部的运动比较容易，也不需要脱穿衣服，在宝宝睡醒、精神状态好的时候，妈妈可以灵活操作。

Q 怎样判断新生儿的穿着是否合适？

A 触摸婴儿颌下颈部，感觉较暖，就说明给宝宝穿戴和覆盖已够；触摸婴儿的手脚，感觉较暖，表明穿戴和覆盖合适。由于婴儿心脏收缩的力量相对成人较弱，正常情况下血液到达手指和脚趾相对较少，就会稍凉。如果过于暖热，反而说明给宝宝穿戴或覆盖过度。最简单的原则就是与父母穿得一般多，甚至稍少一些。