服用处方药的新手指南

服药没什么见不得人的，也没人有资格对你在治疗过程中做出的选择指手画脚。

如果你决定服用处方药，以下是需要注意的主要事项：

◆你的全科医生（可能）会非常草率地给你开抗抑郁药，电脑系统推荐哪个牌子就给你开哪个牌子。听从他们的建议，但不必奉为圭臬。

◆所有治疗心理疾病的处方药都需要一段时间，才能进入神经系统发挥效用——一般是两到四周，要有耐心。

◆过渡期间，你的症状可能加重。所以有必要让你的亲友和老板知道，你可能会需要一段时间调整，在此期间或许需要额外的支持。

◆经过一段时间的正规试药后，如果你认为你服用的这种药没有效果，不要害怕，请医生给你换一种试试（根据我的经验，服药三至四个月后你应该就会清楚有没有疗效）。

◆记下你每天心理和生理上的感受与症状。如此一来，如果你确实需要换一种药，你的医生就有更多可以参考的信息，从而开给你合适的药品和剂量。

◆别把服药视作唯一或长期的治疗手段。你需要转变生活方式，解决你痛苦的根源。采用药物治疗的深意是帮你实现机体的化学平衡，好让你有机会彻底解决问题。

◆大多数医生建议至少坚持服药一年，再考虑停药。绝对不要擅自停药，哪怕你觉得自己完全好了。在“戒断”的过程中，你也需要身边人的支持，就像刚开始服药时那样。如果你怀孕了，则更需要额外的医务监督，并在停药时接受心理咨询。

◆如果你的医生建议你服药，却解释得不够清楚或者你想了解更多用药信息，可以登录www.headmeds.org.uk.试试。这个网站由“年轻心灵”[26]慈善机构设计，他们的案例研究对象都在25岁以下，但提供的建议适用于任何年龄段。