真正决定人生的是挫折商
余华说：“中国年轻一辈人里面，有很多优秀者，但很少有能扛得了事儿的人！”
这里的扛不住事儿，在心理学上有个更专业的说法：挫折商太低。
01 脆弱的时候一下子丢盔卸甲
现在很多人看似坚强，但往往充满脆弱感。平常好好的一个人，能攻关、能吃苦、能战斗，却会因为一件小得不能再小的事丢盔卸甲，一溃千里。
28岁的王雅歌来北京已经5年了，在广告公司工作的她有一个很光荣的外号——“铁人”。
因为她每天加班到午夜一两点钟，但是第二天却依然能在9点前准时到公司，妆容、气色都丝毫不差。
大家不知道的是，王雅歌只是习惯了而已。她常年挤地铁练出了一个很牛的本事，就是不管多拥挤，她都能在地铁上化好妆，哪怕人山人海，也干扰不了王雅歌拿眉笔的手。
可是有一天，“铁人”王雅歌被一声嫌弃的“啧”打败了。
那天早上，雅歌实在是有点儿来不及，就带着早饭上了地铁，尽管没吃，可还是有味道飘了出来。
旁边的一个男乘客嫌弃地啧了一声。雅歌看着他嫌弃的眼神，赶紧把袋子的口紧了紧。
那天是雅歌工作以来第一次迟到，因为她蹲在早高峰人山人海的地铁出口旁边哭了许久。
其实很多时候，打败一个人的并不是他人的攻击，而是一件小到不能再小的事情。爱人一个轻蔑的微笑，同事一个无足轻重的玩笑，路人一个嫌弃的眼神，就会让人的心防一溃千里。
02 挫折商低的代价可能大到你根本无法承受
挫折商又被称为“逆商”，是由美国教育大师保罗·斯托茨提出的。
所谓的挫折商，其实就是一个人对大大小小挫折的抵抗能力。
你身边一定有这样的人：因为失恋萎靡一整年，不管做什么都提不起精神来；因为老板的一顿责骂就郁郁寡欢，对自己的家人、朋友横眉冷对，让所有人都感受到他的不开心。
朋友大卫曾经因为失恋，整个人都十分萎靡，而且干什么都提不起劲。
后来他负责起草一份给大老板的演讲稿。尽管他知道这项工作十分重要，也打起了十二万分精神，但还是写得文不通、句不顺。
不幸的是，那一次大老板完全没有时间准备演讲,直接拿着他写的演讲稿上了讲台。结果可想而知，在台上尴尬的老板到台下暴跳如雷，如果不是因为大卫以前确实兢兢业业，恐怕就被辞退了。
这件事让大卫猛然醒悟，失恋是每一个人都可能面临的人生考验，在漫长的人生里其实根本算不上什么。既然已经失去了，为什么还要让她影响自己的生活呢？
事实上，偏偏就有很多年轻人想不清楚这一点。
《南风窗》杂志曾经通过中华医学会精神病学分会了解到，我国于2012至2013年间，自杀的人数保守估计约在20万。自杀的原因有很多，有的人是因为失恋，有的人是因为生活的压力，有的人是因为高考没考上心仪的学校……
人生本来是一个漫长的过程，但是有的人仅仅因为遭遇一次失败，就葬送了未来充满无数可能的人生，还把周围人的生活也搞得一团糟。
03 高挫折商让你成为打不死的“小强”
我曾经见过很多人，他们未必是最聪明的，也不一定是资源最多、人脉最广的，甚至情商也未必高到哪里去，但他们却成就非凡。
其中很大的一个原因，就是他们挫折商实在太高，不管是什么挫折都不能打倒他们。他们总会在最贫瘠的土地里，想尽办法开出花来。
原腾讯副总裁吴军老师在他的《态度》一书中，强调的观点就是由于处事的态度不同，起点差不多的人会不断分化，进而拉开命运的差距。
联想集团创始人柳传志先生是我最佩服的人之一。当年联想遭遇重大经营危机，柳传志孤身一人跑到香港，把公司所有的人都叫到面前，说：“我今天是个要跳楼的人了，这100万美元是我在国内的全部资产，如今全丢了，我没脸面再在世上活了。”
可是他并没有放弃，反而越挫越勇。
后来的结果大家都知道了，柳传志所带领的联想集团战胜惠普、戴尔，收购了国际百年企业IBM的个人电脑业务，成为全球第一大PC（个人电脑）生产商。
04 如何提高你的挫折商？
到底该如何提升一个人的挫折商呢？
在保罗·斯托茨看来，要想提高一个人的挫折商，可以从这四个方面着手：
1.控制：在考验来临时，你能否控制住场面，或者说你的内心是不是有对大局的掌控力。这种掌控力不是一时一刻就能培养出来的，你要从小的事情着手，培养自己的大局观，对每一件工作都进行分解、优化，培养自己控制局势的气场和能力。
2.寻因：遇到问题、困境，首先不要痛哭流涕，而是积极地寻找原因，想出解决的办法来。如果旧的办法不起作用，那就换一个新办法。这也是一种心态的问题，遇到问题能否积极解决，很大程度上反映了这个人的人生观是积极还是消极。
3.延伸：你能不能控制住自己的情绪，不让自己的情绪影响到别人和自己生活的其他部分。特别要注意千万不要让自己成为祥林嫂，对碰到的所有人都讲述自己的伤痛，这样除了让自己的伤痛更痛，还会影响别人对你的观感和评价。更重要的是，这对解决问题没有丝毫帮助。
4.耐力：遇到困难，你能坚持面对吗？成年人的世界里没有“容易”二字，困难就像大海里的浪，不是一次性打完，而是一浪接一浪。能够面对一次又一次的考验，才是人最重要的能力。所以在日常生活中，你可以多试试耐力性的运动，例如长跑、游泳等。