第12章 乒乓球的接发球技术

接发球技术，乒乓球运动技术名词，指回接对方发球时使用的各种方法。接发球技术的掌握非常重要，它可以后发制人，来达到反控制的目的。接发球质量好坏往往直接影响一个回合的主动与被动。

准备

没有人可以预先知道对方将要把球发向哪里，发完球后又将有什么行动。但做一些基本的准备动作对于成功做好接发球也是非常重要的。

（1）站位的选择

要把对方发过来的球接好，首先必须根据对方发球的站位来决定自己的站。接发球的站位选择，既要考虑对方来球落点的变化，又要保证在进入对打阶段个人技术特长的发挥。

（2）球性的判断

正确判断是接好发球的首要环节。判断上不出现较大的偏差，才能谈得上更好地运用接发球技术，避免有浑身解数，但由于判断不准而发挥不出来情况的经常发生。判定球性的主要方法如下：

①判断 从对方发球时拍面所朝方向和挥臂方向判断来球的斜、直线。对方如发斜线球，拍面所朝方向则向侧偏斜，手臂向斜前方挥击；对方如发直线球，拍面所朝方向则向前，手臂由后向前挥出；

②性能 从对方发球时，拍触球瞬间的移动方向判断来球的旋转性能。一般情况，球拍由上向下移动是下旋；从下向上是上旋；从左向右是右侧旋；从右向左是左侧旋；

③落点 从对发球时摆臂振幅大小和手腕用力程度判断来球落点远近和旋转强弱；

④运行 从来球弧线和球的运行判断来球落点和旋转性能。如果来球飞行弧线最高点是在对方台面上空或靠近网前，来球落点就短，反之则长。下旋加转球飞行时是前段快后段下沉，不转球则是前段慢后段快。飞行弧线向左偏拐是右侧旋球，飞行弧线向右偏拐是左侧旋球；

（5）声音 从对方击球的声音来判断不同拍面。一般来讲，击球声音较响的一面是长胶或防弧拍，声音不响的那一面是反胶或正胶拍。

方法

接球的方法很多，归纳起来大体有以下10种：搓、托、推、吸、摆、拱、切、撇、挑、吊等。

（1）搓接

搓球的动作小，出手快，隐蔽性强，主要用于回接下旋球和侧下旋球，在回接反手位旋转球时，基本上用搓球。其技术动作就是拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。

①反手慢搓 反手慢搓时，面向球台，两脚分开，接近平站，引拍时，上臂靠近身体，前臂拉向左后上方。拍面稍后仰，于下降期触球中下部。击球时，上臂向前送出同时前臂旋内向前下方用力，直拍手腕屈，拇指略松，食指、中指多用力；横拍拍形略外展，食指、拇指配合用力，重心转至右脚；

②正手慢搓

正手慢搓的特点是动作较大，速度较慢，加转搓下旋较强，与搓不转球结合；旋转差距大，与正手攻、扣、拉结合弧圈球便于搓中转攻；

正手慢搓的动作要领：站位近台约0.3米至0.5米，两脚分开，左脚稍前，腰、髋略向右转，重心落右脚。向右上肩部引拍，前臂上提，拍形稍后仰，拇指用力，直、横拍手腕略有外展；来球至下降初期时，前臂向左前下方触球中下部，向下部发力摩擦，重心由右脚转至左脚。

③快搓

快搓的特动作较小，球速较快。与慢搓配合改变节奏，与进攻技术配合争取主动，主要用于接台内短球。其要点主要包括：

重心 身体重心前移，身体靠近来球；

前伸 前臂主动前伸插向球的中下部；

下切 快搓一般借力还击，若来球下旋弱可用力下切；

快搓的动作要领：快搓在上升期击球，触球中部偏下，以手腕动作为主，速度快，但旋转较弱，线路短，但角度大；

④搓侧旋球 搓侧旋球的特点是搓侧旋球能改变来球旋转，弧线分别向球台两侧侧向偏拐，不易吃转。以此造成对手击球不适应，伺机转入进攻。搓侧旋球的动作要领：

反手搓侧旋球 球呈右侧旋。右脚稍前，手臂自然弯曲，引拍至身体左侧方，拍面稍后仰，于来球高点期或下降前期，触球中下部，迅速由左向右前方发力摸侧，横拍手腕略内收，重心由左脚转至右脚；

正手搓侧旋球 球呈左侧旋。右脚稍后，前臂自然弯曲上提，引拍至身体右侧后上方，拍面稍后仰，于来球高点期或下降前期，触球中下部，迅速由右向左前方发力摩擦，横拍手腕略外展，重心由右脚转至左脚；

⑤快摆 快摆，称为“快搓摆短”，以借力搓击，动作小，落点近网、弧线低，用于接发球，回击搓、削等下旋、侧下旋近网球时使用，是抑制攻势的过度技术。

快摆的动作要领：动作与快搓相似。上身前伏，前臂伸入台内，拍形略后仰，于上升期触球中上部，减力或借力击球，手腕动作要小，用力细巧婉转。

（2）带

速度快、弧线低、路线活，借力还击，是手臂借来球反弹力将球“拖带”击出；当来球为上旋且旋转很强时使用。

（3）切接

①特点 所谓切接，常指的是一种侧切的技术。就是在来球角度大，无法反攻时，就派上了侧切的用场；

②动作 拍子要半立起来，一般与地面是在45度至65度之间，角度是根据来球的不同旋转和强度进行调整的。不论是左和右侧切，拍头都要伸出去，臂与身体的内夹角：右手侧切一般在60度至70度左右；左手侧切一般在30度至40度左右。

（4）托接

①特点 所谓托接，就是在搓球的基础上，拍子不仅向前用力，而是在触球时向上抬一下，为了避免球过高，拍子不能太后倾，比搓球要立一些。有种用拍子在球的底部向前、向上包一下的感觉；

②动作 这种包球动作，是用拍子在球的底部画一个下弧，用前弧触球，向前、下用力，是弱下旋；用弧底触球，向前平动用力，是强下旋；用后弧触球，向上用点力，是不旋球，这后一种动作就明显是托球。

（5）拱接

①特点 所谓拱接，就是我们常说的那种挤球。是回接侧旋或上旋的技术动作，它是推、搓技术的结合；

②动作 当判断对方发球时反手位侧旋和侧上旋时，拍面略后仰接触球，拍面与台面大约形成45度角，向前下方切挤用力。根据来球的旋转和回挤的落点，适当调整拍形和用力方向。此种接发球技术多用于反手位。用挤的方法回接，使球飞行弧线偏低，并产生下沉。

（6）拧接

①特点 正手搓右侧旋技术。通常为直拍采用。介于搓和挑之间；

②动作 球拍适当躺平，保持竖直状，接触球的中下部，向右侧中部摩擦，手腕先旋内，再旋外，整个运动轨迹，近似于左方的半圆弧。球落台后，会向右拐弯，使球飞行弧线偏低，使对方来不及侧身。

（7）吸接

①特点 所谓吸接，实际上是一种减力推挡的技术。也就是说，在推挡技术动作的基础上，触球时拍子不是向前推，而是减力后撤；

②动作 重心要提起来，后脚跟稍离地，含胸收腹。在减力时，不是整个拍子向后撤，而是拍子在端平时下半部向后撤，上半部顺式前移。直握拍手的大母指要松开拍子。要做好减力，手臂及手指在击球前一定要放松，这是关键。

（8）摆接

①特点 所谓摆接，是搓短球的一种摆短的有效方法。它最大的特点是出手快、突然性强，能有效的限制对手的拉、攻上手；

②动作 在来球的上升期，引拍不易过高，拍型略立，触球中下部，以向前、下方发力为主，略带向侧的力量。击球时，手腕瞬间有一较小的制动动作，才能摆出高质量的短球。

（9）撇接

①特点 所谓撇接，是我们常误认为是一种不太正规的动作。撇侧技术是将滑板技术与搓球技术灵活运用、巧妙结合；

②动作 在接发球时，可造成对方判断失误而产生出其不意的效果。在球拍接触球时，手腕控制球拍，突然调整拍面改变回接路线。球拍接触球中下部，现左侧方或右侧方滑撇用力。

（10）吊接

①特点 所谓吊接，又称为“放”，但绝不能只认为是放高球，两者有着一定的不同。而吊接往往重于战术的角度，吊到对方的空位，用于过度，调动对方，争取主动。一般直握拍选手运用的多；

②动作 不论在正位还是在反位，正、反手持拍基本立直，当迎住球时，挥拍主要向上、稍微向前用力，吊接过去的球，弧线不高，有一定上旋，速度不快，有点飘，还有一定下沉感，对方回球时很难借上力。

至于放高球，也是吊接的一种，但往往是在极为被动的情况下所采用的。放高球和吊球在落点上有区别，吊，一般落点是在中、近台；放，一般是在对方的端线附近，既跳的很高又向前飘拱，还有左右侧拐。

（11）晃接

①特点 晃接时利用身体虚晃，给对方造成判断失误，以达到提高回接质量的技术动作。此种技术动作使用范围比较广，高水平运动员在回接正、反手位的长、短球时，都可以运用晃接技术；

②动作 准备晃接时，身体站位、拍形角度、神态表情都与正常接发球动作相同。只是再在球拍触球一瞬间，身体迅速做逼真的虚晃假动作，以达到调动对方身体重心移动的目的。然后，再向对方身体移动的反方向回接。晃接技术对运动员自身能力要求较高。只有在熟练、准确掌握各种回接技术的基础上，才能逼真的加上虚晃动作。

（12）挑接

①特点 所谓挑接，是接短球的一种方法，分为正手挑和反手挑；

②动作 当球即将过网时，手伸进台内，同时，视来球的方位不同，选择不同的脚向前跨步，将腿插入台下。以右手拍选手为例，正手挑，如果是正手位就上右脚；反手位，就上左脚。用正、反手挑球，当前脚伸入台下，后脚适当跟上一点。再来球的高点期，击球的后中部，以前臂发力撞击球为主。在击球的一瞬间，手腕有一突然的微小内收和外展，适当给球一点摩擦，以保证准确性。

（13）抹

类似滑板和带的综合技术。其中最常用的一种是，横板在回接反手位短球时，在球的上升期或高点期，接触来球的正面并向右上方摩擦，回到对方正手。要求动作突然且弧线低。

要点

乒乓球是一项技巧性较强的运动，很多技术动作不仅要在极短的时间里完成，而且还要符合战术运用的需要，这就对击球过程中身体各部位的协调配合，提出了较高的要求。

（1）调节好力量

接上旋转（奔球）正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。

（2）多向前用力

接下旋长球用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。

（3）用攻球推挡

接左侧上下旋球可采用攻球和推挡回接，拍面稍前倾并略向左偏斜，击球偏右中上（中下）部位，以抵消来球的左侧上（下）旋力。

（4）搓球或拉球

接右侧下、下球可采用攻球或推挡（搓球或拉球）回击，拍面稍前倾（后仰）并向右偏斜，击球偏左中上（中下）部位；回接要点和方法与接左侧上、下旋球相同。

（5）手腕和前臂

接近网短球用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。

（6）弧线和落点

接转与不转接在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线和落点。

（7）基本不转球

接不同性能球拍的发球长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球，用相应的方法回接。

（8）拐弯程度大

接高抛发球如球着台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍。