第5章 男人饮食营养与调理

按血型进食有利健康

医学专家提出，按血型制定食谱，可达到健康及健美的目的，因为人的血型可决定人体如何利用摄入的食物。

1.O型血的人：非常容易适应高蛋白的食物，但对于谷物胃口极差，对蔬...