第47章 什么饮食最明目

中医学认为，“肝开窍于目”，说明肝跟我们的眼睛关系特别密切；另一方面又认为，肾水足则目明，所以中医明目从滋养肝肾着手。明目的滋补饮食如下：

菊花粥

【原料】决明子3钱，菊花3钱，冰糖5...