长寿有方: 献给每一个中国人的自助长寿秘诀
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

享受清闲

一个人只要对某种事物真正感到了兴趣,在闲暇时就会心有所归,不再觉得生活孤寂或空虚了。用兴趣填补了空虚的日子,做自己当初上班时想做而却没时间做的事情,“使心灵找到了一块不受骚扰的地方”时,就会 “乐以忘忧,不知老之将至”,即或不是在生理上,在心理上也总可以再次拥有青春。

人一退休,也就 “夕阳红”了。这方面,很多人的感受有二:

一是失落感。离开工作岗位,整天无所事事,挣脱了惺忪的睡意,却无处可去,没事可做,有一种被社会抛弃的滋味。这时,我才深刻理解到瑞士哲学家艾弥尔那句简单而深刻的话 “是工作使人生有味”。是啊,尽管有不尽人意的地方但工作确实是美丽的。

二是自由感。不上班了,好像卸下了人生的重负,躲开了利欲熏心的阴影,自觉从容大气了许多。况且,功利无所求,衣食无所忧,再不用俯仰随人,从内心感到了轻松和安然,感到了休息的惬意。但说来也怪,忙忙碌碌,上班下班,花去了一生的大部分时间。现在退休了,有了点余闲,却又无端 “忧从中来”,好像 “山中无岁月”,感到日子漫漫,不知该如何去打发了。

如何来享受清闲呢?我质疑问难,加上经年的实践,得出的答案是:所谓享受清闲,其实就是享受兴趣!

一个人只要对某种事物真正感到了兴趣,在闲暇时就会心有所归,不再觉得生活孤寂或空虚了。用兴趣填补了空虚的日子,做自己当初上班时想做而却没时间做的事情,“使心灵找到了一块不受骚扰的地方”时,就会感到 “乐以忘忧,不知老之将至”,即或不是在生理上,在心理上也总可以再次拥有青春。比如,兴之所至,可以博览群书,爬爬格子,学学书法,练练丹青;可以狩猎山岗,垂钓河边,打打扑克,下下象棋;可以听听音乐,跳跳舞,采菊南山下,漫步在乡间的小路上……兴趣越多,烦恼越少,快乐的机会也就越多。反之,如果精神无所寄托,时间就会像蚕食桑叶一样吞噬掉人的生命。

“生命对于我们的心灵来说,实在太短暂了……”人生的童年、少年、青年、壮年、老年时期,在不经意间就会如逝水似地流过。而人生的不同时期,每人只能经历一次,并且每一次都是新的、未知的。只是到了老年面向未来,有大半生的阅历做后盾,在经验和理解力上,就会更优越一些。

因此,老年人要善待生命,豁达大度,以动代静,怡养心身,首先要像珍惜绚丽的朝霞一样珍惜夕阳,在广泛的兴趣中享受清闲,度过人生最后的辉煌。