静下心来，倾听内心的声音

我们的心和我们的身体一样，会疲念，会伤痛，需要休息。偶尔给心一个休整的空间，整理一下自己的思绪，前方的路会看得更清楚，走得更顺利。

有记者在村上春树的《挪威的森林》出版之后，问了他这样一个问题：“您的成功有何独特的秘诀？”

这位日本著名作家咧着嘴巴笑开了：“其实也没什么独特的秘诀，我只是善于有效地调节自己而已。”

村上春树解释说：“对于每一个人来说，都像是一座两层楼房。一楼有客厅、餐厅，二楼有卧室、书房。通常的情况是，大多数人都喜欢在这两层楼活动。但实际上，人还需要有一个暗室，一个没有灯、一团漆黑的暗室。这个暗室，是人的灵魂所在地……”

最后，村上春树自豪地说：“我经常走进这个暗室里，闭门不出，日子久了，也就有了一篇篇的东西出来。”

村上春树说得非常在理。生命需要留一间暗室，因为人生总会有寂寞的时候。守得住暗室里的寂寞的人，才能看淡尘世上的纷争，倾听内心的声音。

心理学启示

人都有害怕寂寞的心理，特别是身处繁华的大都市，忙忙碌碌时我们没有过多的时间思考生活和感受寂寞。但夜晚来临，在小小的房间里，只剩下一个人时，寂寞感是否会突然袭来呢？

人心总是趋向于享受和安逸，被热闹和繁华吸引。但有时候，只有一个人沉浸在寂寞的空间里，才能感受到内心的自我。我们在吵闹的世间苦苦打拼，心不易归于平静。心理学家告诫人们，偶尔放松一下，给自己一个暗室，什么都不看，什么都不听，只默默地审视自己的灵魂，你会升华自己的人生境界。