前言
起初，我开始憧憬“一只行李箱，轻松度时光”这一理念是在上小学的时候，那时的我觉得将自己重要的东西收进行李箱，就可以环游世界。
一直以为是“成为大人或许就能实现”，然而事实呢？过了二十岁的每一天，都被各种东西包围；不要说是去国外，就是去其他的县(1)，也不知道一年是否能有一次。物质层面、经济层面、心理层面，都越来越沉重。我切实地感受到：所谓的“有朝一日”，是如果自己不行动的话就不可能来临的。以此为起点，对于各种东西，我开始逐渐放手。
随着东西的减少，最先的感受就是房间变整洁了，心情舒畅了。再进一步对东西进行严选，这时候就需要开始直面自己的内心了。这么做的结果，就是自己一直以来重视的东西会逐渐清晰。知道了自己重视的东西，就可以做出舍弃不那么重要的东西的决定。时间、空间、金钱，都是有限的，能把它们用在重要的地方是幸福的。
“一只行李箱，轻松度时光”，它不是目的，而是幸福生活的一种手段。
现在的我一身轻松。只要自己做个决定，即便是拎着一只行李箱，也可以周游世界。
有人会说：东西少的话，是不是就没有对于东西的留恋？恰恰相反，我一直认为，正因为对东西有不一般的珍爱之情，才会真挚地面对，严格地筛选。在这本书里，我放进了很多我喜欢的东西，以及日常生活中不可或缺的东西。重要的东西，肯定人人有别。对于有些人来说是重要的东西，对于另一些人来说就是无用之物。这样的判断，只有靠本人来做。如果这本书可以让你们找到一些灵感，培养出“拥有物感应器”，以此去照应自己的东西；如果这本书可以成为让你们直面东西的一个契机，我就满足了。
极简生活主义者·埃莉萨
出生于福之日2月9日（日语中2与9的发音中第一个假名相连即为“福”），住在北海道札幌市。喜欢喝温水。一边自己做气球艺术，一边又以气球魔法公司董事长的身份致力于培养气球艺人。虽然气球艺术的活动是那样地非日常，但她又同时提议了这样一种生活方式：重视简单生活的日常。
(1) 日本行政区划，相当于中国的“省”。