萨巴厨房·给孩子吃的快手营养早餐
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香脆酥松的传统小吃 春卷

烹饪时间 35分钟

难易程度 中级

主料

猪里脊50克︱黄芽菜100克︱鲜香菇20克

春卷皮适量

辅料

生抽2茶匙︱盐1克︱淀粉2茶匙︱料酒1茶匙

油100毫升︱米醋10毫升

营养贴士

黄芽菜富含膳食纤维,有助于消化,还有利尿通便的作用。

做法

1 黄芽菜、香菇、猪里脊洗净,分别切丝备用。1茶匙淀粉加适量水调成水淀粉。

2 取一小碗,放入肉丝、生抽、料酒、1茶匙淀粉,搅拌上浆备用。

3 平底锅烧热,倒入1茶匙油,放入肉丝煸炒至变色后盛出。

4 另起油锅,倒入黄芽菜丝、香菇丝煸炒,炒至黄芽菜变软后,倒入肉丝,同时加盐、水淀粉勾芡,大火煸炒2分钟后盛出晾凉。

5 摊开春卷皮,在其中一角放入适量的馅料。

6 卷起这边的春卷皮,再将两边的皮向中间折,最后卷向另一边,形成长条状的小包。

7 锅里倒入油,大火烧至微微冒烟后,逐一放入包好的春卷。

8 转中火炸至表面呈金黄色,捞出装盘,配米醋食用即可。

烹饪秘籍

炸好的春卷可用厨房纸巾吸走表面多余的油脂。

春卷是很传统的早餐小点,外皮炸得香脆酥松,内馅荤素搭配适宜,味美多汁。趁热蘸醋吃是最地道的吃法!