萨巴厨房·鱼我所欲也
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豆瓣啤酒烧鲈鱼

55分钟 低级

特色

用啤酒代替清水烧鱼,不仅可以去除鱼的腥味,还可以提鲜,一举两得。再加入适量豆瓣酱,烧出来的鲈鱼醇香浓郁、鲜味十足。

主料

鲈鱼1条

辅料

豆瓣酱30克

料酒5汤匙

啤酒800毫升

八角2个

姜3克

花椒粒1/2茶匙

大葱50克

胡椒粉1/2茶匙

蒜6瓣

橄榄油3汤匙

红米椒2根

白糖1/2茶匙

青米椒2根

盐适量

生抽3汤匙

做法

鲈鱼去鳞鳃、去内脏,清洗干净,在鱼身两面各划几刀,倒入2汤匙料酒,加胡椒粉和盐抹匀,腌制20分钟。

姜去皮、切片;蒜去皮;大葱去皮、切段;红、青米椒洗净,去蒂、切圈。

炒锅中倒入橄榄油,烧至六成热时,放入腌好的鲈鱼,煎至两面金黄。

盛出鲈鱼,沥去多余的油分,锅中留底油继续煸香姜片、蒜瓣、大葱段、八角、花椒粒。

再将鲈鱼放回锅中,倒入啤酒、生抽、剩余料酒,加豆瓣酱和白糖,大火煮开后转中火炖煮15分钟。

随后转大火收汁,待汤汁浓稠时盛出鲈鱼,浇上汤汁,撒上青、红米椒圈点缀即可。

烹饪秘笈

1.腌好的鲈鱼要吸干水分再下入油锅,避免水油相遇四处迸溅。

2.待油热后再放入鲈鱼,煎至单面金黄后再翻另一面,能保持鱼的完整度,防止鱼皮粘锅。

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