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苹果柚子雪梨汁
制作一杯淡淡鹅黄色的清甜果汁，让苹果的清香和柚子的活力带你开启新的一天吧！由于添加了柚子的原因，口感会略微带一丝苦，这是很正常的现象，不用担心。苹果的添加加快了果汁氧化变色的速度，所以建议尽快饮用哦！
材料
苹果150克
柚子100克
雪梨60克
柠檬15克
冰水120克
做法
苹果、雪梨去皮去核，柚子去皮，柠檬去皮去子，分别切块，放入原汁机中，加冰水搅打成汁即可。
营养功效：柚子清香、酸甜，富含钾且几乎不含钠，因此是心脑血管病患者的推荐食疗水果。苹果能增加饱腹感，促进肠道蠕动，进而有助于人体减肥，与生津润燥、清热化痰的雪梨搭配食用再适合不过了。香甜的苹果、雪梨和酸甜微苦的柚子相结合的果汁，在熬夜或者过食油腻辛辣后的早晨来一杯吧！
tips：由于包裹柚子肉的那层白色膜不容易去除干净，为了减少果汁的苦味，所以建议使用可将果汁和果渣分离的原汁机来制作。
营养学小知识：这款果汁中的4种水果都含有丰富的维生素，那么什么是维生素呢？维生素，故名思义，它是维持生命的物质，是维持人体健康所必需的有机化合物。例如，维生素A有助于维持人体免疫系统的正常；维生素B2可以促进细胞的再生；维生素B6帮助人体分解蛋白质、脂肪、碳水化合物……由于人体不能合成维生素或合成量极低，所以需要通过进食来供给。
