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凤梨冬瓜
请叫我液体凤梨酥
美丽说
你知道凤梨酥的内馅其实是凤梨+冬瓜熬制而成的吗？现在将这两种食材打成汁吧！有助于促进脂肪消化的凤梨，与具有消脂利尿的冬瓜一起做成果汁，没有高热量，只有舒爽与健康！
材料
凤梨半个（约200g）/冬瓜200g/蜂蜜10g
工具
迷你果汁机（搅拌机）/汤锅/漏勺
热量表
Tips
需要注意，凤梨与菠萝是同一科的不同品种，凤梨不需要预先进行盐水浸泡，如果使用菠萝来榨汁，需要预先将菠萝块放入淡盐水中浸泡30分钟，以免其中的菠萝酶对口腔产生刺激。
做法
1.冬瓜洗净，去皮去子。
3.烧一锅开水，将冬瓜片煮5分钟后捞出，沥干水分，放凉备用。
2.切成厚约0.5cm的薄片。
4.凤梨去皮后切成小块。
5.将冬瓜片和凤梨块一起放入果汁机，加蜂蜜。
6.搅打均匀即可。