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桃乐多
做个水蜜桃美人
材料
水蜜桃1个(约200g)/养乐多1瓶
工具
迷你果汁机
美丽说
水蜜桃富含蛋白质和铁,有美肤、清胃的功效。搭配养乐多的百余种益生菌,喝出桃花般的好颜色。
热量表
Tips
有些品种的水蜜桃果肉和果核很难分离,需要用水果刀将果肉切下再进行后续操作。没有水蜜桃的季节,用黄桃罐头来制作,会有完全不同的风味和颜色。
做法
1.用流动的清水及百洁布粗糙的一面将水蜜桃轻轻擦洗干净,去除表面的绒毛。
2.在水蜜桃中间部位拦腰切一圈,双手向反方向拧,即可去除果核。
3.将水蜜桃果肉切成小丁。
4.留取三四粒,其余放入果汁机。
5.加入养乐多,搅打均匀。
6.倒入杯中,在最上方点缀水蜜桃果肉粒即可。