你自律的程度，决定你人生的高度

近一年我胖了十斤。新的工作地点离家很远，我每天至少有三个小时用在通勤上；外加工作十分忙碌，经常出差或加班，锻炼的事自然无暇顾及，我就这样轻易地变胖了。

慢慢变胖之后，我再贪吃也没有那么多罪恶感了，总是用那句“一口吃不出个胖子”来安慰自己，随之开始了大快朵颐、地铁追剧的惬意生活。

还真别说，这样的日子好像还蛮舒服的。直到某天我在自己微信公众号的后台收到一条读者的私信，她问：“小溪，你最近很忙吧，怎么一直不见你更新文章呀？”那一瞬间，我羞愧无比。

短暂的堕落之后，勤劳自律的小溪又回来了！我恢复了以往规律的作息。虽然通勤时间依然很长，但我逼迫自己卸载了所有的娱乐软件，利用坐地铁的时间写短文或看新闻；周末无论感觉瘫在家里有多舒服，我也会花两小时出去散散步、跳跳绳……坚持了一个月之后，我的工作强度依然很高，却没了之前的疲惫感；体重依然未降，可步伐却轻盈了不少；时间依然不充裕，却能坚持每日更新公众号文章了。

“自律”早已是众人耳熟能详的词，一提起它，很多人都会想到每天坚持跑步的村上春树，或者某个拥有八块腹肌、一身腱子肉的健身达人。他们无一不在告诉你：当你自律，你会成为更好的自己。但大家也都明白，自律并不是一件简单的事情，因为人会懒，会感觉疲倦，会有那种什么都不想做，只想舒服地瘫在沙发上当个“肥宅”的时候。而自律则需要我们用意志力来对抗寻求舒适的身体本能，这整个过程一定会伴随一定的痛苦与不舒服。

然而，如果我们向懒惰屈服，每天只知道大吃大喝和窝在沙发里舒服地刷娱乐新闻，把健身抛之脑后；没钱了宁愿刷信用卡也要满足口腹之欲；晚上不按时睡，早上不按时起……长此以往，我们除了获得肤浅的思想、臃肿的体形、累加的债务、越来越差的皮肤，还能获得什么？难道我们的人生就仅限于此了吗？

人生就像一场一路上充满各种诱惑的马拉松比赛。一些人在途中不断地被各种诱惑吸引，认为自己天资聪颖，短暂的懈怠并不会影响自己的意志力和最后的成绩。殊不知，就在他们开始走神的时候，那些在一开始并不怎么起眼的人正带着坚定的信念一路稳扎稳打地向目的地前进着，慢慢地将他们甩在身后。

所以你看，人生拼的就是这份强大的自我约束意识与不骄不躁的态度。坚定地克制住自己不合理的欲望，才能成就更好的人生。

自律究竟有多重要？不妨问问自己究竟想成为什么样的人，想在社会中拥有什么样的地位，相信你会找到答案的。