大枣四季食用妙法

大枣味道鲜美，营养丰富，历来受到人们的推崇。民间有“每天吃点枣，气壮身体好”“天天吃大枣，终生不显老”以及“五谷加大枣，胜过灵芝草”等说法。专家建议每天食用5颗大枣可以益气养血，强身防病。而在不同的季节，与不同的食物或药物搭配，更有利于养生保健。